煮檸檬茶的做法：
1.準備一個檸檬，將檸檬放在流動水下衝洗乾淨。
2.將檸檬切成薄片或小塊，放入茶壺或玻璃杯中。
3.燒開水，倒入茶壺或玻璃杯中，將檸檬片浸泡5分鐘左右。
4.可以加入蜂蜜或者少量白糖提鮮。
5.最後將茶葉倒掉，只留下檸檬汁就可以了。
煮檸檬茶的功效：
1.檸檬含有豐富的維生素C，可以增強免疫力，幫助人體抵抗感染和細胞氧化。
2.檸檬汁可以促進肝臟功能，減少肝臟的工作壓力。
3.檸檬汁還可以起到美容養顏的作用，能夠防止黑色素沉澱，美白肌膚。
4.檸檬茶的酸味可以刺激唾液腺分泌，促進消化，緩解消化不良、胃脹等症狀。
5.檸檬茶還有清涼解渴、去口臭等功效。
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檸檬水的功效作用和好吃做法？
眾所周知，檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作為美容食品。檸檬水也是很多人經常喝的飲品，下面我介紹檸檬水的功效與作用與做法，一起看看吧。
檸檬水的功效成分：檸檬水主要由碳水化合物、維生素C、維生素B1、B2、鐵和一些糖分構成。
性味：大寒，甘,酸
歸經：肝,胃
功效：檸檬水也叫檸檬醋，是一種可食用的醋，具有減肥養顏美容的功效，還有預防感冒、 *** 造血和抗癌等功效。
檸檬水的作用一、殺菌： 檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，其味極酸，檸檬酸汁有很強的殺菌作用，對食品衞生很有好處，實驗顯示，酸度極強的檸檬汁在15分鐘內可把海貝殼內所有的細菌殺死;
二、去腥：檸檬水富有香氣，能祛除肉類、水產的腥羶之氣，並能使肉質更加細嫩，檸檬水還能促進胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動，檸檬在西方人日常生活中，經常被用來製作冷盤冷盤及醃食等;
三、防止腎結石：檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至已成之結石也可被溶解掉，所以食用檸檬能防治腎結石，使部分慢性腎結石患者的結石減少、變小;
四、保護血管：喝檸檬水還可以防治心血管疾病，能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預防和治療高血壓和心肌梗死，檸檬酸有收縮、增固毛細血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板數量的作用，可縮短凝血時間和出血時間31%～71%，具有止血作用;
五、美容美顏： 鮮檸檬維生素含量極為豐富，是美容的天然佳品，能防止和消除面板色素沉着，具有美白作用;
六、安胎：檸檬生食還具有良好的安胎止嘔作用，因此檸檬是適合女性的水果。
七、藥用功效：檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素等，對人體十分有益。維生素C能維持人體各種組織和細胞間質的生成，並保持它們正常的生理機能。人體內的母質、粘合和成膠質等，都需要維生素C來保護。當維生素C缺少了，細胞之間的間質——膠狀物也就跟着變少。這樣，細胞組織就會變脆，失去抵抗外力的能力，人體就容易出現壞血癥;它還有更多用途，如預防感冒、 *** 造血和抗癌等作用。
檸檬水的注意事項1、將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時最好選用温開水，這樣有利於更多地儲存檸檬中的營養物質。當然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。
2、值得注意的是，再好的食物，攝入時也不能肆無忌憚。檸檬也不例外，有很多女性為了美容，每天大量喝檸檬水而傷了胃。因此，喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫升。此外，由於檸檬pH值低達2.5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
檸檬水的做法【檸檬蜂蜜水】
做法：需要兩個步驟
一、醃製檸檬蜂蜜
1、檸檬用鹽仔細搓兩遍，然後用洗乾淨外皮，晾乾後切片;
2、用叉子挑去檸檬的籽，取一干淨、無油無水的廣口瓶***我用的之前喝完的蜂蜜瓶子，開水燙過之後自然晾乾***，放一層檸檬進去;
3、倒入蜂蜜沒過剛剛放入的檸檬，重複上述步驟，直至將廣口瓶裝至將滿，然後密封放進冰箱冷藏24小時後即可衝飲。
二、衝調檸檬薄荷蜂蜜水
1、取涼水杯，放2、3片蜜制過的檸檬片，在放少量蜜制後的蜂蜜;
2、放入洗淨的薄荷葉，衝入温水***不超過60度***或涼白開，加冰塊飲用或冷藏4小時後飲用。
【冰爽鮮檸檬茶】
做法
1、把檸檬切開，泡一杯的話切四分之一即可，把四分之一切成四小塊備用;
2、把四塊檸檬的汁水都擠到杯子裏;
3、放幾塊冰糖和袋紅茶***如果喜歡重口味的就可以把擠過的帶皮檸檬也放進去***;
4、倒入少半杯開水泡茶化糖，最好再攪一攪，提一提***茶袋***;
5、放凍好的冰塊，大約得六七塊的樣子，這個自己掌握。
【檸檬嫩牛肉】
做法
1、將檸檬洗淨，去皮去籽後，切成小丁狀備用;
2、將牛肉片用沸水汆燙過，取出後迅速放入冰水中泡2分鐘，撈起後瀝乾水份;
3、把牛肉片、檸檬丁及其他材料、調味料一起攪拌均勻，盛入盤中即可上桌食用。洋葱絲、大黃瓜絲可用冰水泡過，口感較脆。
【檸檬蘋果醋】
做法
1、提前把需要用的玻璃瓶洗淨，放鍋裏煮，達到殺菌到作用，取出將瓶倒扣晾乾。或者着急用，用乾淨毛巾才幹淨，用吹風機吹乾;
2、檸檬和其它的材料用鹽水浸泡，再用鹽揉搓衝淨瀝乾水分待用;
3、乾淨的瓶子中倒入切開的蘋果和小檸檬，倒入適量的糯米白醋，加入適量砂糖或者冰糖，倒入砂糖時儘量撒均勻;
4、最後將瓶蓋緊緊蓋住，貼上標籤註明日期，靜置一個月即可。
【檸檬可樂雞翅】
做法
1、將鍋燒熱放少許食用油，然後放入雞翅，同時放入生薑片煎至雞翅兩面微微上色;
2、然後放入白糖小火翻炒，等到白糖溶化顏色變深，放入葱段出香味，放少許醬油出香味;
3、倒入可樂，花椒粉;
4、將檸檬擠出汁放入;
5、大火開鍋，小火燉15分鐘，放鹽調味。嘗一下湯汁的味道，按自己的口味可以再放些糖調整一下，做到酸甜適和自己的口味;
6、開大火收濃湯汁，一定要在旁邊看着，以免糊鍋。只有經過大火收汁，顏色才漂亮;
7、將雞翅盛入盤中，將檸檬皮刨成細絲灑在盤中的雞翅上即可***只要外面的薄薄一層黃皮***。
檸檬紅茶怎麼做及其功效作用
相信大家對檸檬紅茶都不會陌生，不少人經常在外面飲用檸檬紅茶，很多人都想知道檸檬紅茶怎麼做。下面是我為你整理的檸檬紅茶怎麼做的相關內容，希望對你有用!
檸檬紅茶的做法
1.準備茶葉
2.先用鹽把檸檬搓洗乾淨
3.再切片
4.沸水倒入茶壺
5.等30秒把水倒掉哦再倒入開水
6.冰塊加入杯子
7.加入檸檬片(喜歡吃甜味的可以加入冰糖，或者白糖都可以)
8.等紅茶泡開倒入茶杯即可
9.夏天進入冰箱冷藏更加佳。
10.好喜歡這澄清微紅的顏色。
檸檬紅茶的功效作用
檸檬性温、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒，對人體健康有很大的益處。
紅茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黃酮類化合物的飲料之一，能夠使心肌梗塞的發病率降低。其研究成果表明，一杯紅茶對特定的自由基來説，甚至比大蒜、西蘭花、胡蘿蔔、小卷心菜更能發揮抗酸化作用。
紅茶還有各種抗菌作用，並且預防感冒。紅茶中黃酮類化合物具有殺除食物有毒菌、使流感病毒失去傳染力等抗菌作用。除預防感冒之外，還有人在因感冒而喉嚨痛的時候用紅茶漱口。
檸檬紅茶的飲用禁忌
1、結石病人和腫瘤患的人。結石患者一般不允許飲紅茶。
2、有貧血的、有精神衰弱失眠的人。紅茶的提神醒腦功效會使得他們失眠症狀加重。
3、平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人。因為紅茶具有很好的提神作用。
4、胃熱的人。因為紅茶是温性茶,起到暖胃的作用。
5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人。紅茶屬於“熱性”，怕上火的人不宜喝紅茶。
6、正在服藥的人。紅茶會破壞藥效。
7、經期的女性，因為經期會大量消耗體內鐵質，紅茶中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收。
8、孕期女性，因為紅茶中的咖啡鹼會增加孕婦心、腎的負荷，會造成孕婦的不適。
9、哺乳期女性，因為紅茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環，會抑制乳汁的分泌，影響哺乳質量。
10、更年期女性，因為紅茶中的茶多酚可能會時更年期出現心跳加快、睡眠質量差等現象。
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柚子檸檬茶的功效作用和做法有哪些
檸檬柚子茶，是很多女生都喝過的茶，並且也深受很多女生的喜歡。檸檬柚子茶被人們喜歡的原因，正是因為它特殊的功效和作用。下面我為大家整理了柚子檸檬茶的功效作用，希望大家能夠喜歡。
柚子檸檬茶的功效和作用1、美容顏顏：檸檬和柚子都含有豐富的維生素C，能夠嫩白肌膚，而且是由內而外改善膚色沉着的狀況，兩者褪黑色素的能力都很強，適量長期飲用效果更顯著。
2、減脂瘦身：堅持飲用檸檬柚子茶一段時間能幫助減肥，檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對保持皮膚張力和彈性十分有效。
3、排毒通便：檸檬和柚子都有着很好的潤腸通便的功效，飲用後能讓腸胃通暢，便祕者尤其適宜多喝。
4、調節血壓：同是酸澀一族的檸檬和柚子，可降血壓、降膽固醇、改善心血管病。所以中老年人如果能接受酸味的話可以適當喝一些，有效預防中風。
5、提神醒腦：檸檬柚子茶還具有提神醒腦的作用哦，因為柚子的清香能有讓人身體放鬆，讓大家在緊張的生活和工作節奏中有效緩解疲勞，消除頭昏及怠倦感。酸味能刺激味蕾，從而達到提神的效果。
6、防癌防中風：中老年人如果患有腦血管疾病，常吃柚子有助於預防腦中風的發生。柚子和檸檬中含有大量維生素C和鈣元素，有助於防止腸癌和胃癌的發生。
7、促進傷口癒合：柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。
8、防治腎結石：檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至已成之結石也可被溶解掉，使部分慢性腎結石患者的結石減少、變小。
柚子檸檬茶的做法材料：檸檬、柚子一個，蜂蜜適量，鹽少許
1、柚子和檸檬用鹽揉搓表面，然後清洗乾淨。
2、柚子和檸檬用削皮器刨皮(儘量取表皮部分，白色越多越苦)，取下的果皮均勻切細絲。
3、柚子拆出果肉，掰成栗子大小的塊備用;檸檬榨汁備用。
4、切好的柚子皮絲和白糖冰糖攪拌均勻，加水燒開，保持中小火燉煮。
5、煮到果皮變透明加入拆下的果肉，繼續燉煮，等到水快收幹要拿鏟子不停翻動。
6、水收幹後倒入檸檬汁，繼續翻動，一直到鍋底液體全部收幹，鍋內的皮絲和果肉都完全透明。
7、關火晾涼，加入蜂蜜，攪拌均勻，裝罐密封保存。可冷藏2-3天后再加水泡製食用。
不宜吃柚子的人羣服避孕藥的女性應忌食
美國一項研究顯示，柚子對避孕藥的影響最為突出。專家稱“如果服用了避孕藥的婦女，在性生活後食用1～2個柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥，那麼她就有可能成為一名母親，原因就在於柚子阻礙了女性對避孕藥的吸收。”
身體虛寒的人不宜多吃
柚子性寒，脾虛泄瀉的人吃了柚子會腹瀉，故身體虛寒的人不宜多吃。
肝功能不好不宜吃柚子
柚子中含有一種不知名的活性物質，對人體腸道的一種酶有抑制作用，使藥物正常代謝受到干擾，令血液濃度明顯增高。影響肝臟解毒，使肝功能受到損害，還可能引起其他不良反應，甚至發生中毒。
腎病患者不宜吃柚子
另外柚子中含有大量的鉀,腎病患者服用要在醫生指導下才可以。
高血壓患者服藥莫吃柚子
專家建議，在服用降壓藥期間，不要吃柚子或飲用柚子汁，否則可產生血壓驟降等嚴重的毒副反應。蔡婆婆有高血壓多年，一直按時服藥，注意飲食，血壓控制得很好，最近聽説柚子中含有豐富的維生素c以及各類胰島素等成分，能夠降血脂和血糖，就常吃柚子。誰知，近日蔡婆婆在吃完大半個柚子後不久，就出現頭暈噁心、心慌乏力、血壓降低。醫生劉鵬介紹説，服用降壓藥時，如果同時吃柚子，就好比服用過量的降壓藥，使血壓明顯大幅下降，甚至可誘發心絞痛、心肌梗死或中風。
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檸檬茶的做法？
茶是一種由檸檬片或茶葉、蜂蜜、糖和其他成分製成的飲料。起源於英國，可以冷熱飲用。這種飲料富含維生素C和其他有益成分。
檸檬中的vc可以穿透細胞清除毒素和廢物，包括鉛、汞、輻射、農藥、尿酸、酒精等有害物質。具有生津止渴、化痰止咳、健脾、降血糖止渴、鞏固減肥效果的功效。將檸檬用熱水稍微泡一下，然後切片，用水浸泡，加入蜂蜜，放入缸中醃製。味道更好。
“檸檬茶”參考做法:
方法一:將新鮮檸檬切兩三片，加入鹽1g，然後用熱水沖泡。這茶趁熱喝，涼了就苦了。
方法二:將兩片幹檸檬片或剛切好的檸檬放入沸水中煮，可沖泡數次。喝水的時候可以根據個人口味增減檸檬的量，也可以加入蜂蜜調味。
方法:材料:檸檬紅茶包，蜂蜜冰塊。做法:1。先將檸檬切片，然後放入裝有紅茶包的杯子中。2.其次，倒開水把茶泡開，然後加入蜂蜜和冰塊。
方法:材料:玫瑰、檸檬、蜂蜜。做法:1。用水沖洗玫瑰，瀝乾水分，然後將檸檬切片。2.其次，將洗淨的玫瑰花放入茶壺中，然後倒入1000ml開水，蓋上蓋子小火燉3min左右，再放入檸檬片，蓋上蓋子小火燉2min。3.最後加入蜂蜜拌勻即可飲用。
如何製作金桔檸檬茶及其功效是什麼呢
金桔檸檬茶顧名思義就是金桔與檸檬一起沖泡的茶，金桔，它還有抗炎、去痰、抗潰瘍、助消食、降血壓、增強心臟功能和理氣止咳等功效，對支氣管炎有較顯著的療效作用。
檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1.維生素B2.煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。
金桔檸檬茶做法雖簡單，但金桔檸檬茶的功效卻不容忽視，金桔檸檬茶令人心神清爽，脣齒留香，是不可多得的飲品。
材料
金桔8顆、檸檬半顆、果糖適量、話梅2顆
做法
1、金桔5顆榨汁、3顆用刀劃5-6道刀痕
2、杯中放入金桔汁、檸檬汁、果糖、話梅，衝入1/4杯開水拌勻，再放入冰塊、金桔攪拌均勻即可。
金桔的功效與作用
功效
據浙江黃巖柑橘研究所1986年檢測，金桔果皮中的維生素C含量高達70mg/g，全果含量43mg/g，幾乎可和獼猴桃比美，此外尚有豐富的胡蘿蔔素、蛋白質、脂質、無機鹽、鋅和鐵等微量元素，營養價值較高。《本草綱目》稱金桔“酸、温、甘、無毒;“主治下氣快膈，止渴解醒，解臭，皮尤佳;“療嘔噦反胃嘈雜、時吐清水，痰痞，痰瘧，大腸閉塞，婦人乳癰。《中國藥物植物圖鑑》稱金桔能治“胸脘痞悶作痛。現代藥理分析認為，金桔皮含有揮發性芳香油，其成分為檸檬萜，橙皮甙，脂肪酸，對消化有緩和的刺激作用，有助於消化。金桔的食療對婦女的經前乳房脹痛，早期急性乳腺炎的'療效極為顯著。理氣，解鬱，化痰，止渴，消食，醒酒。金桔能增強機體抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。適宜胸悶鬱結，不思飲食，或傷食飽滿，醉酒口渴之人食用;適宜急慢性氣管炎，肝炎，膽囊炎，高血壓，直管硬化者食用。脾弱氣虛之人不宜多食，糖尿病人忌食。凡口舌碎痛，齒齦腫痛者忌食。
金桔的作用
金桔不僅美觀，其果實含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。作為食療保健品，金桔蜜餞可以開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿蔔汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘温，能理氣解鬱，化痰。其藥用方法有：金桔治慢性支氣管炎用金桔加冰糖隔水燉服。金桔治消化不良用金桔、焦麥芽、焦山楂水煎服。金桔治慢性肝炎可用金桔與半枝蓮熬成濃汁。
1、金桔治口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5~6枚，洗淨嚼服。
2、金桔治胸中鬱悶、心情不爽，白糖金桔餅，隨意食之，細細嚼下後，嚥下可解渴。
3、金桔治咳嗽、哮喘，金桔5個，切開去核，白糖適量，加水温火煮熟，食桔飲湯。
4、金桔治胃腹脹痛、消化不良，鹽漬金桔，每日服2個，可消脹。
金桔營養價值
金桔不僅美觀，其果實含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。作為食療保健品，金桔蜜餞可以開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿蔔汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘温，能理氣解鬱，化痰。其藥用方法有：治慢性支氣管炎用金桔加冰糖隔水燉服。治消化不良用金桔、焦麥芽、焦山楂水煎服。治慢性肝炎可用金桔與半枝蓮熬成濃汁，加糖服用。胃部冷痛可用金桔、吳茱萸水煎服。用金桔、藿香、生薑同煎，可治療受寒噁心，用金桔與黨參煎湯代茶飲，則能安胎。
食用禁忌
脾弱氣虛者不宜多食，糖尿病患者、口舌碎痛、牙齦腫痛者忌食金桔;吃金桔前後一小時不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白質遇到金桔中之果酸會凝固，不易消化吸收，會腹脹難過;飯前或空腹時亦不宜多吃金桔，因所含有機酸會刺激胃壁黏膜，胃部會有不適感;喉痛發癢、咳嗽時，喝金桔茶時不宜加糖，糖放多了反易生痰。
適宜人羣
一般人羣均可食用
1、胸悶鬱結、不思飲食者或傷食飽滿、醉酒口渴者，急慢性氣管炎、肝炎、膽囊炎、高血壓、血管硬化者更加適合食用;
2、脾弱氣虛者不宜多食，糖尿病患者、口舌碎痛、牙齦腫痛者忌食。
檸檬茶的製作方法和配料
檸檬茶的製作方法和配料
檸檬茶的製作方法和配料，檸檬茶是目前市面上比較受歡迎的一種茶飲，不僅能開胃，還對皮膚有好處，檸檬茶還具有減肥的效果，以下詳細介紹檸檬茶的製作方法和配料。
檸檬茶的製作方法和配料1
薰衣檸檬方塊茶
菜譜簡介
放入茶湯中的檸檬冰塊，可依個人喜好調整量的多寡。茶湯顏色也會隨着檸檬冰塊的多寡，由藍紫色漸漸轉變成粉紅色。
材料
檸檬1個，薰衣草1大匙，蜂蜜適量，熱開水200cc
做法
1、檸檬洗淨後切片，以榨汁器榨汁，將檸檬汁倒入盒，再放入冷凍庫製成冰塊備用。
2、將薰衣草放入沖茶器中，衝入200cc熱開水，靜置約3分鐘後倒入杯中放涼。
3、加入適量蜂蜜調味後，將作法1的檸檬冰塊放入茶湯中即可。
蜂蜜檸檬茶
材料
檸檬一個，蜂蜜3勺。盛檸檬的、容器一個（大約400ml) {注意：是一個檸檬用三勺蜂蜜，我用了三個檸檬也就是，9勺蜂蜜}
做法
1、將檸檬洗淨，用刀切成薄皮（切的時候要注意手！！）
2、再將檸檬片的兩面都塗上蜂蜜。
3、再將塗好的的檸檬片放入容器中（會下來檸檬水）
4、將容器蓋上蓋子放入冰箱24小時就OK了！
5、24小時後，取兩片檸檬片泡水喝。
綠茶檸檬茶
材料
綠茶1袋，檸檬1個，蜂蜜適量，冰塊（可要可不要）
做法
1、把綠茶加入適量的開水沖泡。
2、檸檬用鹽水將皮刷新干淨，切成片。
3、沖泡的綠茶稍涼加入蜂蜜。
4、取檸檬片放入杯中，加入冰塊即可。
檸檬茶的製作方法和配料2
綠茶檸檬茶的功效
保護肌膚
大家都知道，黑色素會充分反映在人體的肌膚之上，不僅會讓大家更加黑，就連皮膚的質感也會變得更加的粗糙，而一款綠茶檸檬茶則可以起到非常好的去黑色素沉積的功效與作用，並且綠茶檸檬茶還可以利用其中豐富的維生素C，起到美白養護肌膚的效果。
保護腸胃
綠茶中有茶多酚，而檸檬中也有豐富的檸檬酸、維生素C等，這些營養物質均由強效的抑菌以及殺菌的功效與作用，當綠茶檸檬茶進入人體之後，人體的腸胃也會因為綠茶檸檬茶的.保護變得更加健康。
保護血管
綠茶檸檬茶中的眾多茶多酚，可以有效抑制身體對於膽固醇的過量吸收，還可以通過調節脂肪類的代謝，從而起到降低血糖以及血脂，預防血栓形成的功效，另外綠茶檸檬茶還可以通過增強血管彈性，降低通透性，起到有效保護心腦血管的作用。
綠茶檸檬茶的禁忌
綠茶檸檬茶可以給人體補充一定的營養物質，但是這並不代表，大家可以盲目大量喝綠茶檸檬茶，不然反而會導致身體吸收過多的酸性物質，阻礙身體腸胃消化功能的正常發揮，對於人體來説是非常不利的，禁忌大量喝綠茶檸檬茶，另外，患有腸胃炎或者是腸胃功能不健全的人羣，或者是大量喝酒之後的人羣，食用大量奶製品之後的人羣，都需要注意，禁忌喝綠茶檸檬茶。
綠茶檸檬茶的功效以及一定的禁忌就先跟大家解説到這裏了，喜歡飲用綠茶檸檬茶的話，大家也一定要注意第一，要適量，第二，切勿長期喝，第三特殊時期不要喝的準則，那麼在飲用綠茶檸檬茶的時候，大家就會好好警惕，小心注意了。
檸檬茶的製作方法和配料3
金桔檸檬茶減肥
1、喝金桔檸檬茶可以減肥是因為金桔檸檬水中含有能溶解各種脂肪組織的營養成分，並能將有毒成分排出體外。金桔檸檬水塑身減肥相較於其他減肥方式，其最大優越性在於沒有副作用。
金桔檸檬茶開胃促消化
2、金桔具有芳香氣味，因為金桔皮中含有揮發性芳香油，其成分為檸檬萜，橙皮甙，脂肪酸，對消化有緩和的刺激作用，有助於消化，而檸檬的酸味生津促進食慾的效果。
金桔檸檬茶增強免疫力
3、金桔能增強機體抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂；而檸檬中富含維生素C具有增強細胞活力，防止體內黏液中毒素累積的作用，從而增強機體抵抗力。
金桔檸檬茶美容護膚
4、金桔中含有金桔甙和維生素C和維生素A，可預防色素沉澱、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚鬆弛生皺。而檸檬汁中同樣富含維生素C，具有美白作用。
金桔檸檬茶有益血管健康
5、金桔亦含維生P，是維護血管健康的重要營養素，能強化微血管彈性，可作為高血壓、血管硬化、心臟疾病之輔助調養食物；而檸檬汁具有很強的抗氧化作用，能有效對抗自由基對細胞的損壞作用，其中抗氧化劑維生素C可以降血壓、降血脂、清潔血液，而檸檬酸和檸檬多酚能有效調整血液循環，降低血凝塊機會，所以常喝金桔檸檬茶有益血管健康。
金桔檸檬茶的熱量
6、金桔檸檬汁在飲料中屬於低卡飲料，100克金桔檸檬茶的熱量約為13千卡，適宜減肥者飲用。作為參照，100克統一的冰糖雪梨的熱量是51千卡，而100克可樂的熱量是43千卡。
喝金桔檸檬茶時注意事項
7、1、煮金桔檸檬茶時，如果加的是蜂蜜，最好用温開水浸泡。
2、脾胃虛寒者不適宜飲用金桔檸檬茶。
檸檬茶的功效與作用 常飲檸檬茶身體好
大家都知道，檸檬茶不僅美容養顏，還對減肥有非常大的幫助，因此很多愛美女性都非常喜歡飲用檸檬茶。除了這些，您對檸檬茶的功效與作用瞭解多少呢？下面我們就來給大家詳細介紹一下常飲檸檬茶對身體都有哪些好處以及檸檬茶的做法，您也快來了解看看吧，希望能對您健康飲食帶來一定的幫助。
【檸檬茶的功效與作用】
一、檸檬茶的功效
第一：檸檬茶作為藥用價值的水果的功效：
首先，我們為大家介紹檸檬茶的功效，檸檬是最具有藥用價值的水果之一，富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素等，對人體健康十分有益。
1、補充維生素C：滿足人體每天所需的維生素，而且更容易促體膠原蛋白的生成，讓皮膚更加白皙，是美容養顏的不二選擇。
2、檸檬茶能夠很好的促進胃部消化：建議消化功能不是很好的人可以適當地喝一些檸檬茶促進胃酸分泌，
進而促進食物的消化吸收。3、清理宿便排毒養顏：長期喝檸檬水的人，腸道相對乾淨，不易產生便祕等問題，具有排毒養顏的功效。
第二：檸檬茶的特殊功效：
首先就是清熱化痰，夏季痰多咽喉不適時，泡檸檬茶加少量食鹽可起到化痰的效果。再就是預防心血管疾病，檸檬所富含的維生素C和維生素P，能夠增強血管的彈性和韌性，對預防和治療高血壓和心肌梗塞起到積極作用。還有就是抗菌消炎，增強免疫力，維生素C猶如天然抗生素對人體發揮巨大的作用，平時可以多喝檸檬水來保護身體健康。對於延緩衰老，抑制色素沉着有着很大得作用，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，
對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉着等十分有效。説了這麼多檸檬茶的功效，大家都忍不住立刻想去購買一些檸檬茶來喝了吧。二、檸檬茶的作用
明目:大家每天早上可以喝一杯檸檬茶，只需要用到半個檸檬，喝完之後你會感覺自己變得更有精神。
記得在水中多加一些檸檬汁，還會起到清除體內垃圾的作用。潤喉:可以將檸檬汁和蜂蜜混合起來一起喝，渴了喝上幾口，能起到潤喉的作用。
提神:大家可以去購買一瓶檸檬油回來使用，在微涼的水中加入幾滴檸檬油，泡上紙膜，然後敷在臉上。涼爽和清香的味道馬上就會起到提神的作用，但是注意檸檬是光敏性的水果，最好就是晚上使用。
穩定情緒:檸檬含有獨特的芬芳，有利於集中精和穩定情緒。
幫助記憶:學生可以多喝檸檬水或者檸檬茶，能幫助提高記憶力。
瘦身：常喝檸檬茶能使腸胃通暢，排除體內積累的毒素。檸檬是一種很受歡迎的水果，不僅是因為它酸甜可口，更是因為它的減肥瘦身的功能。
很多女性朋友在減肥期間會喝很多檸檬茶，減肥的效果十分顯著。【檸檬茶怎麼做才好喝】
檸檬薑茶
我給大家推薦一下我們家夏天經常喝的檸檬薑茶，製作相當的簡單，一次可以多做幾瓶放在冰箱保存，想喝的時候隨便拿點出來兑上水或冰塊都是非常好的選擇，能夠幫助我們的身體及時補充水分，檸檬和生薑的好處大家都非常熟悉，就不再多説了，兩種材料的碰撞帶給我們相當好的口感。
用料主料
檸檬3個；姜1大塊
調料：紅糖50克
檸檬薑茶的做法
檸檬加少許鹽，洗乾淨表面;姜去皮後切成片
首先將洗好的檸檬切成一片一片的，但是值得注意的就是檸檬在洗的時候是非常的需要將外面的那一層給洗乾淨的，
因為檸檬上可能會有農藥殘留，所以在用清水洗過了之後我們建議大家可以用一些食用鹽在上面擦一擦，這樣或許會更乾淨。另外，將生薑和紅糖都放到大碗裏面。拌勻後全部裝入無水無油的乾淨玻璃瓶密封后放入冰箱，三天後就可以喝了;喝的時候，取適量檸檬和薑片，加入温熱水即可(也可隨意加入冰水)檸檬冰紅茶
主料：紅茶2包：檸檬1個
調料：冰塊適量；蜂蜜
紅茶包放入茶壺內，衝入沸水，沖泡出紅茶。在將檸檬和冰塊一起放到杯子裏面的時候，可以一起將熱的紅茶同時放到裏面，這樣混合起來。然後將這樣的茶給攪拌均勻然後等到涼下來的時候再將蜂蜜加進去，必須要是水冷下來才可以，不然的話蜂蜜的營養就會全部被流失掉了，之後將茶放到冰箱裏面冷凍，如果要喝就拿出來。
冰爽鮮檸檬茶
主料：檸檬1個
調料：冰糖適量；紅茶1袋；冰塊適量
把檸檬切開，泡一杯的話切四分之一即可，把四分之一切成四小塊備用；把四塊檸檬的汁水都擠到杯子裏；放幾塊冰糖和袋紅茶(如果喜歡重口味的現在就可以把擠過的帶皮檸檬也放進去)；倒入少半杯開水泡茶化糖，最好再攪一攪，提一提(茶袋)；放凍好的冰塊，大約得六七塊的樣子，這個自己掌握。
烹飪技巧
檸檬也可最後放，如果不用冰糖的話應該一分鐘就可以了，不過最好別用白糖，哪怕用砂糖也可以的。
雖然説製作的時間是大概在三分鐘這個樣子，但是實際上許多的工作都是要早早的就要給做好了，尤其是檸檬的洗乾淨和切片，更是重要。而且冰塊要早早的就開始凍起來了，而且紅茶的茶包也要準備好，檸檬先前説過了，也是要喜好的，這樣當處理好之後這些東西可以放好長時間。
檸檬冰紅茶
主料：紅茶2包：檸檬1個
調料：冰塊適量；蜂蜜
紅茶包放入茶壺內，衝入沸水，沖泡出紅茶。在將檸檬和冰塊一起放到杯子裏面的時候，可以一起將熱的紅茶同時放到裏面，這樣混合起來。然後將這樣的茶給攪拌均勻然後等到涼下來的時候再將蜂蜜加進去，必須要是水冷下來才可以，不然的話蜂蜜的營養就會全部被流失掉了，之後將茶放到冰箱裏面冷凍，如果要喝就拿出來。
冰爽鮮檸檬茶
主料：檸檬1個
調料：冰糖適量；紅茶1袋；冰塊適量
把檸檬切開，泡一杯的話切四分之一即可，把四分之一切成四小塊備用；把四塊檸檬的汁水都擠到杯子裏；放幾塊冰糖和袋紅茶(如果喜歡重口味的現在就可以把擠過的帶皮檸檬也放進去)；倒入少半杯開水泡茶化糖，最好再攪一攪，提一提(茶袋)；放凍好的冰塊，大約得六七塊的樣子，這個自己掌握。
烹飪技巧
檸檬也可最後放，如果不用冰糖的話應該一分鐘就可以了，不過最好別用白糖，哪怕用砂糖也可以的。
雖然説製作的時間是大概在三分鐘這個樣子，但是實際上許多的工作都是要早早的就要給做好了，尤其是檸檬的洗乾淨和切片，更是重要。而且冰塊要早早的就開始凍起來了，而且紅茶的茶包也要準備好，檸檬先前説過了，也是要喜好的，這樣當處理好之後這些東西可以放好長時間。
檸檬茶的做法竅門
檸檬茶的做法竅門
檸檬茶的做法竅門，檸檬具有生津止渴、清熱祛暑、化痰止咳的功效。喝檸檬茶，一方面能有效解渴，補充適量的維生素C和鈉離子、鉀離子。另一方面還能去燥，下面來看看檸檬茶的做法竅門。
檸檬茶的做法竅門1
檸檬茶的做法教程
1、方法一
檸檬茶有多種不同的做法，最簡單的做法就是把新鮮檸檬洗淨以後，切成薄片，加入適量蜂蜜醃製一會，然後再取醃好以後的檸檬片，3~5片放到乾淨玻璃杯中，衝入50度左右的開水，用乾淨的筷子調勻，以後就能得到簡單的檸檬茶。
2、方法二
檸檬茶在做的時候可以做成檸檬綠茶，它需要準備5克綠茶和兩個檸檬，把準備好的新鮮檸檬用清水洗淨，以後晾乾水分，切成薄片，放在乾淨玻璃瓶中，加入蜂蜜醃製3~5小時，編好以後去準備好的綠茶，直接放在乾淨玻璃杯中，衝入90度以上的開水，泡出茶湯，把茶湯降温到50度左右時，再把醃好以後的檸檬片和檸檬汁取出適量放在茶湯中，調勻以後就是美味的檸檬綠茶。
3、方法三
檸檬茶還可以做成檸檬，冰紅茶在做的時候要準備適量的冰塊和新鮮的檸檬，還要準備一個紅茶茶包，把準備好的紅茶茶包用開水沖泡，泡出茶湯以後，把裏面的茶包取出不要，茶湯自然降温，然後把檸檬切成薄片以後直接放入的降温後的紅茶茶湯中，再放入適量蜂蜜調味，加入準備好的冰塊，這時清涼爽口的檸檬紅茶就做好可以飲用了。
檸檬茶的做法竅門2
檸檬茶的'做法竅門：
首先，準備配料：百香果5顆、檸檬1個、天然蜂蜜50克、冰糖少許。注意：蜂蜜一定要純天然的。
鑑定方法是，純天然的蜂蜜裏面有很多微小的小氣泡，打開後有清甜味和花香味。加工處理過的蜂蜜，只有純粹的甜味和香精味。
第一步、清洗切片
用鹽水把檸檬外皮仔細搓洗一遍，然後沖洗乾淨。目的是去掉殘留的污漬和果蠟質層，還能去除一部分苦澀味。
洗乾淨的檸檬，清香味更好聞。然後擦乾水分，切成薄片。注意要去掉檸檬籽，否則會有苦味的。
第二步、入糖切塊
準備一個乾淨的碗，把百香果洗乾淨，從中間切開，用勺子把百香果肉挖出來，放入碗裏備用。
冰糖少許，敲成小碎塊備用。百香果皮不要仍，後面教你做果脯，酸酸甜甜超好吃。
第三步、準備玻璃瓶
取出一個玻璃瓶，清洗乾淨。可以用高度白酒涮洗一下，也可以放入蒸鍋隔水蒸5分鐘。然後放在通風處，晾乾水分備用，注意一定要無水無油。
第四步、放入檸檬蜂蜜
把切好的檸檬片放入進去，在倒入幾少百香果肉，再倒入一層蜂蜜和少許冰糖。就這樣重複放進去，一直到裝滿為止。
最後再倒入厚厚一層蜂蜜，蓋住果肉，擰緊瓶蓋，放入冰箱冷藏。
一罐美味的檸檬百香果蜂蜜茶就做好了，再冰箱裏冷藏3-4天就可以喝。需要注意的是，喝的時候，用乾淨的勺子舀出來。
沖水的時候，用温水或者涼白開，不能用開水，否則會破壞裏面的維生素C，和蜂蜜的營養物質。
檸檬茶的做法竅門3
製作檸檬茶的材料
平時大家制作檸檬茶時，一定要準備新鮮的檸檬，可以按需要準備，一般準備三到五個就可以。另外再準備適量的鹽和蜂蜜，以及乾淨的玻璃瓶子。
製作檸檬茶的具體步驟
1、把準備好的檸檬用清水洗淨，去掉表面的水分，然後把食用鹽塗抹在檸檬的表面，用手用力去搓動，等感覺檸檬果皮的膠質去掉以後，再用清水把檸檬表面的鹽洗掉，並控幹水分備用。
2、把檸檬的果皮剝下來，然後去掉內部的白膜，把取下來的果皮全部切成細絲的樣子，再把檸檬的果肉也全部切成片狀備用。
3、把準備好的玻璃瓶子清洗乾淨，並控掉裏面的水分，然後把切好的檸檬皮和檸檬果肉放入進去，再把準備好的蜂蜜倒入到裏面，一定要讓蜂蜜把檸檬全部淹沒。
4、把玻璃瓶子密封起來放入到冰箱中進行醃製，過七到十天以後，檸檬茶就能醃好，想喝的時想，用乾淨不帶水分的勺子取出一些放在杯子中，加入温水調勻以後即可飲用。
喝檸檬茶預防皮膚癌
一、檸檬茶防皮膚癌
美國羅格斯大學的科研人員發現，如果在泡茶時加上柑橘類水果的果皮，飲用者患上皮膚鱗狀細胞皮膚癌的機會將減少約70%左右。檸檬中所含的檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉着的作用。需要注意的是，一定要用熱茶。冷凍後的茶防皮膚癌的功效不如熱茶。
二、少吃糖少喝甜飲料
癌細胞最喜歡的"食物"就是糖。日本的一項研究指出，當血液流過腫瘤時，其中約57%的血糖會被癌細胞消耗掉，成為滋養它的營養成分。《美國臨牀營養學雜誌》也有報道，每天只要喝兩杯甜飲料，患癌症的風險就會比不喝的人高出90%。
三、手機用得越少越好
世界衞生組織下屬機構國際癌症研究機構宣佈，在用一週時間集中整理與手機使用和腦腫瘤有關的科學資料之後，他們決定把手機使用的無線電頻率電磁場歸類為"可能致癌物"。建議使用者儘量用耳機，避免手機長時間貼近頭部。
四、避免不必要的放射檢查
美國哥倫比亞大學醫學物理師大衞·勃倫鈉曾在《新英格蘭醫學雜誌》上發表論文稱，在過去數十年中，美國有高達2%的癌症病例可能是由於CT掃描的輻射造成的。輻射長期累積將給健康帶來更大危害。
檸檬茶怎麼做
檸檬茶怎麼製作方法如下：
原料：基底紅茶350ml；檸檬汁；蜂蜜；檸檬圓片1片；冰塊適量。
做法：
a、取—成品杯裝入適量冰塊備用。
b、在雪克杯中加入冰塊至滿杯。
c、將做法2雪克杯中加入檸檬汁、蜂蜜。
d、再倒入基底紅茶至9分滿。
e、蓋上蓋子搖勻，倒入成品杯中，再加入檸檬圓片裝飾即可。
好處：
1、檸檬性温、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒，對人體健康有很大的益處。
2、紅茶富含黃酮類化合物，具有抗酸化的作用，能夠有效防止心肌梗塞的發病率，比大蒜、西蘭花、胡蘿蔔、小卷心菜的抗酸化作用更好。其中黃酮類化合物還有殺除食物有毒菌、降低流感病毒傳染力等功效，常用紅茶漱口能夠緩解喉嚨疼痛。
檸檬茶做法
茶是一種由檸檬片或茶葉、蜂蜜、糖和其他成分製成的飲料。起源於英國，可以冷熱飲用。這種飲料富含維生素C和其他有益成分。
檸檬中的vc可以穿透細胞清除毒素和廢物，包括鉛、汞、輻射、農藥、尿酸、酒精等有害物質。具有生津止渴、化痰止咳、健脾、降血糖止渴、鞏固減肥效果的功效。將檸檬用熱水稍微泡一下，然後切片，用水浸泡，加入蜂蜜，放入缸中醃製。味道更好。
“檸檬茶”參考做法:
方法一:將新鮮檸檬切兩三片，加入鹽1g，然後用熱水沖泡。這茶趁熱喝，涼了就苦了。
方法二:將兩片幹檸檬片或剛切好的檸檬放入沸水中煮，可沖泡數次。喝水的時候可以根據個人口味增減檸檬的量，也可以加入蜂蜜調味。
方法:材料:檸檬紅茶包，蜂蜜冰塊。做法:1。先將檸檬切片，然後放入裝有紅茶包的杯子中。2.其次，倒開水把茶泡開，然後加入蜂蜜和冰塊。
方法:材料:玫瑰、檸檬、蜂蜜。做法:1。用水沖洗玫瑰，瀝乾水分，然後將檸檬切片。2.其次，將洗淨的玫瑰花放入茶壺中，然後倒入1000ml開水，蓋上蓋子小火燉3min左右，再放入檸檬片，蓋上蓋子小火燉2min。3.最後加入蜂蜜拌勻即可飲用。
