吃完海鮮能同時食用芒果嗎 - 吃完海鮮能吃芒果嗎

1、海鮮和芒果不建議一起吃。

2、海鮮之中絕大多數都含有大量的蛋白質、氨基酸。而芒果中含有維生素c、維生素a、鈣離子和膳食纖維。兩者雖然都是一種不錯的保健食品，但是混合在一塊之後，蛋白質會與維生素c結合形成蛋白質沉積，不利於人體吸收，嚴重的甚至可能會導致蛋白質結塊。從而引發各種消化道結石，一般建議至少間隔兩個小時以上再吃。