步驟/方法:
小兒生長髮育雖然是有一定規律的,但是在一定範圍內受到多種因素的影響,存在相當大的個體差異。所謂正常值也不是絕對的,要考慮個體不同的影響因素,才能較正確地判斷是正常還是異常。像有一些孩子是生長是受到遺產關係的影響的。所以家長們應該先找出孩子長不高的真正原因所在才能好對症下藥。
充足和調配合理的營養是小兒生長髮育的物質基礎。小兒從斷奶後,就需要做到平衡膳食,儘量多吃各種食物,因此從小培養孩子良好的飲食習慣不挑食偏食和亂吃零食非常重要。
另外除了使孩子保持良好的食慾外,還要培養孩子有規律的生活,睡眠要充足,應該經常參加户外活動,堅持一些體育鍛煉,既可以增強免疫力,有利於防止疾病,還能夠促進攝入的營養消化吸收而使兒童健康的成長。