紅棗金銀花可不可以泡水喝

1、紅棗和金銀花是可以混合在一起泡水喝的，兩者之間的功效不會起衝突作用。

2、紅棗具有補中益氣、補鐵補血的作用，而金銀花可以清熱利濕、涼血解毒，混合在一起可以增強人體的免疫力，又不會引發上火現象，能夠預防中暑、還可以輔助排便治療便祕。而從營養學的角度講喝紅棗金銀花水以後有利於人體吸收器中的纖維素和鈣離子、可以升高血糖，改善因低血糖而導致的頭暈、頭痛。