步驟/方法:
首先我們要搞清楚我們自己本身的體質,是屬寒還是屬熱!不管什麼季節足部與小腹的保暖都是很重要的千萬不可以着涼,每天晚上要用熱水泡泡腳可以適當的往水里加入兩片姜驅寒!
日常生活中一定要少吃刺激性的食物,比如辛辣,寒冷的食物這些東西對我們子宮來説都是沒有益處的,可以多吃些温補性的食物,平常還可以多喝些枸杞,非常滋養女性!
平常對於的清潔問題一定要重視,內褲要勤換最好2天一換,可以減少細菌的滋生,平常每天最好要用護理液清洗,也可以用談鹽水來殺菌,平時一定要保持的清爽,比如洗澡後要擦乾,小便後也要擦乾