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寶寶睡覺打鼾有什麼方法改善？
如果小孩子睡覺打呼嚕，平時可讓孩子多休息，注意勞逸結合，多參加戶外活動；居住環境需保持一定的溼度，不要太乾燥。另外多考慮是慢性鼻炎、腺樣體肥大、扁桃體肥大、感冒、過敏性鼻炎等原因導致，需前往醫院就診，明確原因進行治療。常見原因及治療如下：
1、慢性鼻炎：多因慢性炎症刺激使雙側鼻甲水腫、充血、分泌物增加，從而引起鼻塞，導致小孩子睡覺打呼嚕。治療上可遵醫囑予以頭孢克肟消炎，同時可外用鹽酸羥甲唑啉噴霧劑，必要時可行微波、激光灼燒下鼻甲手術；
2、腺樣體肥大：腺樣體肥大可導致打呼嚕，甚至發生呼吸暫停，需完善電子鼻咽鏡檢查，可遵醫囑予以布地奈德霧化治療，必要時可進行手術治療；
3、扁桃體肥大：扁桃體肥大會直接影響正常呼吸，造成小孩子睡覺打呼嚕，可遵醫囑予以手術治療。若是扁桃體炎導致的扁桃體腫大，可先應用青黴素等藥物治療，若反覆發作或導致扁桃體肥大需進行手術；
4、感冒：呼吸道感染產生的炎症刺激會引起鼻塞，導致打呼嚕，可予以生理性海鹽水噴鼻緩解鼻塞，一週左右疾病即可自愈；
5、過敏性鼻炎：多因接觸過敏原導致，如花粉、柳絮等，當出現過敏性鼻炎時，鼻塞症狀會更明顯，嚴重的鼻塞可造成張口呼吸、打呼嚕等。需立即就醫，積極查找過敏原，可使用生理鹽水沖洗鼻腔，緩解鼻塞，必要時可服用抗過敏藥物，如西替利嗪、氯雷他定等。
孩子的呼嚕聲怎麼辦呢？
小孩子打鼾可以透過鼻腔沖洗、改善睡姿、藥物治療、扁桃體摘除術等方法緩解。
小孩子打鼾的治療
1、鼻腔沖洗：如果是由鼻炎和鼻竇炎引起的打鼾，可以局部護理鼻子，用溫水洗臉和鼻子，鼻腔沖洗也可以用生理鹽水。
2、改善睡姿：如果由於睡眠姿勢不佳，頭部和頸部處於過度彎曲狀態，導致呼吸不暢，從而打鼾，可以將孩子的枕頭放在舒適的位置，保持呼吸道通暢，可以改善孩子打鼾。
3、藥物治療：如果孩子患有支氣管炎和肺炎，可能是由於喉嚨中的痰較多引起的，在醫生的指導下進行霧化治療，並使用鹽酸氨溴索片或祛痰止咳顆粒進行治療。
4、扁桃體摘除術：如果是因爲孩子扁桃體肥大導致的打鼾，則需要到耳鼻喉科進行具體診斷和治療，必要時進行扁桃體切除術。
寶寶呼嚕聲太大吵得睡不着怎麼辦
呼嚕聲太大吵得睡不着，應根據其情況給予對應的處理措施。
1、減輕體重：對於肥胖所引起的打呼嚕，需要減輕體重，以達到減少咽喉部脂肪堆積所造成的氣道狹窄。透過減少咽喉部多餘的脂肪，雖然不能完全治癒打呼嚕，但對於緩解打鼾症狀有較好的作用。
2、戒菸：打呼嚕者如果有吸菸的習慣，建議及時戒除。透過戒菸能減少氣道炎症的腫脹和炎症，對於改善氣道狹窄有較好的作用。對於改善打呼嚕的情況有較好的幫助，當打呼嚕情況有所減輕之後，睡眠情況也會得到改善。
3、限酒：在入睡之前除了要避免飲酒之外，還應注意在日常生活當中也需要避免大量飲酒。酒屬於刺激性的飲品，如果經常飲酒也容易對氣道造成刺激，從而引起氣道腫脹。
4、選擇合適的枕頭：如果使用太高的枕頭，很有可能會導致呼吸道不通暢，從而引起打鼾。枕頭在調製合適的高低之後，呼吸道會變得更加通暢，不僅打呼嚕的情況會有所緩解，睡眠狀態也會得到改善。
5、手術治療：如果透過以上措施後，打呼嚕現象仍然比較嚴重，且對睡眠造成較大影響時，可採取手術治療，透過手術可以擴大氣道，使打呼嚕情況得到明顯的改善。
6、呼吸機治療，對於嚴重的打呼嚕並且有呼吸暫停和缺氧的患者，還可以透過呼吸機治療。
