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1、身體的健康因靜止不動而破壞,因運動練習而長期保持。
2、運動是生命的滋潤劑,健身是青春的美容師。
3、養生之道,常欲小勞,但莫大疲,及強所不能耳。
4、磨練肌胳,防病御症。
5、生命在於運動,健康在於鍛鍊,跳舞活躍身心,跑步增強體質。
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