1、面板表面會有灰塵、污垢、面板排泄物、微生物等，有效的清潔面板是非常重要的，清潔還可促進面板血液循環，增進面板和身心健康。清潔面板並選擇自來水、河水、湖水等軟質水，對面板無刺激性，山區中的水還有較多鈣鹽、鎂鹽，對面板毛髮有一定的刺激性。
2、要先煮沸或者加入適量硼砂或小蘇打，使其變爲軟水以後在使用。洗滌劑的選擇，要根據面板類型，油性面板可以選用硬皁，中性面板可以選擇軟皁，洗澡的次數以及時間。
3、要根據季節環境的不同而異，早晚洗澡均可，水溫35到38度爲主，清晨洗澡水溫可以燒低，睡前洗澡水可以燒熱，有助於入眠。
