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水煮芹菜減肥做法

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1、把芹菜洗淨,然後切成小段。鍋內放入適量的清水,燒沸之後把芹菜段也放進去煮熟。然後把煮好的芹菜放入榨汁機中榨汁,趁熱飲用或者放入冰箱冷凍都有不錯的口感。

水煮芹菜減肥做法

2、把腐竹放入水中浸泡一段時間,泡軟之後切成小段;銀耳泡發,摘洗乾淨;芹菜洗淨,切段。鍋內放入適量清水,先把腐竹和銀耳放進去,兩分鐘之後放入芹菜段,再過一分鐘把它們全部撈出,瀝乾水分。最後把花椒油、食鹽、白糖和香油一同放入,攪拌均勻就可以食用了。

3、把芹菜洗淨、切碎,然後準備好肉餡和米飯。鍋內放入適量的清水,把剩下的米飯放進去,等水沸騰之後再煮十分鐘。接着把肉末也放入鍋內煮熟,最後再加入芹菜末,等快煮好之後把白胡椒、雞精和食鹽放入鍋內攪拌出鍋就可以了。

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