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1、材料:鮮薄荷葉30克,粳米50克。
2、將鮮薄荷葉洗淨,入鍋內加適量水熬,棄渣取汁待用;
3、再將粳米淘淨,加適量水煮至米熟,再加入薄荷葉汁,煮一二沸即可食用。
4、薄荷粥具有利咽喉、令人口香的作用。
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