蜂王漿如何吃效果最好

1、蜂王漿每天食用三到五克即可，蜂王漿長期的食用可以緩慢降低血液內的膽固醇，並且使血管軟化以及恢復血管的彈性，因此蜂王漿可以用於貧血狀態的患者。

2、另外蜂王漿還適用於身體虛弱的人羣，對於各種慢性病可以提高患者的免疫力；另外，對於患者氣血不足所引起的睡眠障礙，失眠也有一定的改善作用；同時蜂王漿可以清除人體的自由基，有延緩衰老的功效。