桃膠和膠原蛋白哪個效果好

1、桃膠和膠原蛋白的效果是沒有可比性的，因爲兩者所說的不是同一類。桃膠是食物，其中是不含有動物膠原蛋白的，桃膠中含有一定成分的植物性膠原蛋白，但是不能直接被人體吸收的，而且對人體的作用效果不強，用來達到美容養顏的效果不是很大；

2、而膠原蛋白這種是屬於生物高分子，是不能單獨存在的，一般是動物結締組織的主要成分，若是要補充膠原蛋白的話一般是透過食補的方式，或者是進行醫美的途徑，但是食補的膠原蛋白作用效果需要長時間的堅持，但是總體來說還是有一定效果的。從效果上來說的話，用其他方式食補膠原蛋白是好一些的。