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1、火龍果、香蕉和酸奶可以幫助胃腸道消化,還可以增加腸道蠕動,起到通便幫助身體代謝的功效。
2、火龍果香蕉和酸奶最好在飯前食用能減少主食的攝入量,可以清除腸道中的毒素後購,從而能起到幫助減肥的作用。快速減肥可以選擇做局部埋線或者是抽脂。
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