步驟/方法:
定期的給孩子做眼部檢查,因爲弱視和斜視是看不出來的,還不是跟近視似得看不清東西了,它可能有一隻眼睛近視度數比較深,一隻眼睛很清晰,所以要到正規的眼科去做檢查,一旦發現苗頭立馬進行治療,萬不可不當回事。
平常時候注意用眼,不要長時間看着一樣東西,在學校的時候下課出教室跑跑,不要一直呆在教室,往遠處看看,多看看綠色植物。做一下眼保健操,按摩按摩眼部肌肉,都可以緩解眼部疲勞,對眼睛有所幫助。
注意孩子對眼睛的保護,不要讓他經常性的揉眼睛,看書寫作業時候坐姿要正確,不要爬的太近。上班族們不要長時間坐在電腦面前,沒半個小時起來活動活動,可以在桌子上放一下綠色植物,多看看。晚上早點休息,不要熬夜,不要再強光或弱光下工作學習。