步驟/方法:
多給寶寶喝溫開水,尤其現在天氣這麼炎熱,家裏更應該常備涼開水,給寶寶喝得時候拿熱水兌一下,不要寶寶要喝水了再急急忙忙倒熱水等涼,不要直接拿飲水機裏的熱水涼水兌水給寶寶喝;出門在外給寶寶帶好小水壺。
多給寶寶吃蔬菜水果,培養寶寶隊蔬菜水果的興趣,我現在沒事就給寶寶做蔬菜水果的小拼盤。拿小西紅柿切小兔子,拿黃瓜西紅柿拼小火車頭,寶寶果然興趣大增,吃的也多了。
給寶寶榨果汁或蔬菜汁,不要怕麻煩,果汁既可以治療便祕又可以調理腸胃,可以榨,也可以給寶寶放鍋裏煮,寶果汁或蔬菜汁煮出來給寶寶喝,都可以預防便祕。