哪些水果養肝護肝最好 - 什麼水果養肝護肝最好

1、香蕉，因爲香蕉中含有豐富的蛋白質，維生素和鎂，鉀元素，能夠促進肝細胞再生，還能夠提高免疫力。

2、蘋果，因爲蘋果中含有豐富的維生素C和多酚，黃酮，能夠健脾益胃，生津止渴，潤肺除煩等功效。

3、獼猴桃，因爲獼猴桃含有豐富的維生素C，具有活血行水的功效。

4、荔枝，有強肝健胰，滋陰養肝的功效。