吃鸽子的好处

1、鸽子适合于病后体虚的人，适合于头晕眼花的人，还适合于腰膝酸软的人。

2、鸽子不仅富含优质蛋白质、维生素和矿物质，还含有泛酸、软骨素、胆素和血红蛋白等有益成分，经常食用能滋补身体，还能防治疾病。

3、平时可以按鸽子食疗方来蒸煮鸽子吃，能有效治疗病后体虚、头晕眼花和腰膝酸软等症。