步骤/方法：
保持良好愉快的心情是最重要每天笑一笑疾病门外绕
在预感经期即将到来的时候切记少吃吃辛辣生冷的食物哦
药性温和的重要是治疗月经不调的利器 补血调经 对于月经不调有很好的作用
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妇女长期月经不调怎么办
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每个女人每个月都有那么几天 那么几天却又是最痛苦的时候月经不调是一种病 造成月经不调的原因又有很多 最好的办法就是预防他拒绝月经不调
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