步骤/方法:
输尿管结石患者要多喝水,勤排尿,每天成年男子饮水量要达到2500-3000毫升,成年女性饮水量为2000-2500毫升。
要重视膳食纤维摄入,膳食纤维的摄入与结石发病率呈负相关,增加膳食纤维的摄入可使尿中的草酸钙和尿酸减少,而 谷类、薯类及新鲜蔬菜中则富含丰富的纤维素,做到粗细搭配,多吃新鲜蔬菜可起到增加膳食纤维的有益作用。
输尿管结石主要是因为输尿管处含有结石,而适量的运动有助于结石的排出,所以输尿管结石患者要注意增加适量的运动。
步骤/方法:
输尿管结石患者要多喝水,勤排尿,每天成年男子饮水量要达到2500-3000毫升,成年女性饮水量为2000-2500毫升。
要重视膳食纤维摄入,膳食纤维的摄入与结石发病率呈负相关,增加膳食纤维的摄入可使尿中的草酸钙和尿酸减少,而 谷类、薯类及新鲜蔬菜中则富含丰富的纤维素,做到粗细搭配,多吃新鲜蔬菜可起到增加膳食纤维的有益作用。
输尿管结石主要是因为输尿管处含有结石,而适量的运动有助于结石的排出,所以输尿管结石患者要注意增加适量的运动。