具體怎麼改善呢

1、保持自己的聲音平靜緩慢。孩子做了錯事，你生氣是正常的，但也是可以控制的。

2、預料到孩子可能會出麻煩，並做好準備;在麻煩到來時，努力使自己的情緒保持冷靜。

3、避免經常使用表示否定態度的語言，如“不許”、“停止”、“不”。

4、把孩子的壞毛病同孩子本身區分開來。比如，可以和孩子説：“我喜歡你，但我不喜歡你不聽話”。

5、對任何積極的行為給予承認，作出反應，哪怕是很小的行為;如果你不帶成見，有意尋找孩子身上好的東西，你會找到一些的。