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1、擺手舞是土家族的傳統舞蹈。
2、主要流傳在鄂、湘、渝、黔交界的酉水河和烏江流域。擺手舞以擺動雙手跳舞而得名,是土家族地區廣為流行的一種祭祀祖先的活動。其身體動作主要取材於生產勞動、日常生活和戰鬥,有“單擺”、“雙擺”、“迴旋擺”等。
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