羽毛球在中國是一項非常廣泛的運動。羽毛球初學者要從羽毛球的基本動作學習，比如握拍、擊球、揮拍等。如果他們打好基礎，就能事半功倍。對於羽毛球初學者來説，一開始對基本功的重要性難以認識，其實基本功非常簡單，不需要什麼太高難度的東西，只要你會揮拍，會跑步就夠了，並且可以在實戰中快速使用。
在單打時，每次擊球后應立即回到中心位置。在雙打防守時則應回到與同伴平行的位置，而在雙打進攻時則應與同伴保持前後的位置。
單打發球要儘量高而遠，雙打發球要短，球的飛行路線要貼近球網的上緣，發球要多變。發球後應立即向前封網以防對手打短球回擊。在雙打接發球時，要舉起球拍迫使對方發低球，如果對方的發球過高，立即上前撲殺。
單打開始時把球準確地打到對方場區的四個角上或重扣一拍，觀察對手的弱點，再採取相應的戰術，打出讓對手頭痛的球，攻擊對手的致命環節。對於初學者來説，反手端線通常是其薄弱區域，應注意打其弱點。
雙打要力求快速壓制對手，特別是新手或配合不夠默契的對手，重點是接發球搶撲，中場平快抽，後場連續大力扣殺。進攻中如果對方是平行站位，要把球打向兩人中間，前後站位則向邊線處擊球。雙打要集中進攻對手中較弱的一個。
在前場回擊高球時，應儘量採用扣球。扣球儘可能不要猶豫，不需要過分追求擊球后的落點，能夠連續進行扣球更加可以提高新手的擊球手感。
