足球中場休息時間

足球比賽裏的中場休息是兩個劇烈運動時段之間的一個短暫的間歇，這時球員可以從上半場劇烈消耗中恢復體力，再熱身，補充一些碳水化合物，並且從他們教練那裏接收反饋和建議的時候，所有這些都必須壓縮在10-15分鐘完成。
今天的分享就是這些，希望能幫助到大家。