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1、兩臂屈肘自然張開,兩腳左右開立,身體重心落在兩腳間,當球下落到接近顛球一側肩部時,軀幹和頭部稍向異側傾斜,肩上聳,擊球的底部,將球向上顛起。
2、顛球時,保證肩膀垂直向上顛球,不要有傾斜,這樣才能使球直上直下的運動。
3、顛球時,要始終注視着球,但注意球落至肩膀時,用餘光看就可以不要跟着低頭。
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