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春分養生防流感腹瀉重養肝
07-04
春分前後的養生春分養生防流感腹瀉重養肝春分前後的養生——防五更晨瀉1、春分本來應是陰陽平衡的時期,但陽虛之體,陽弱不能與陰平衡,於是陽虛的本質更易顯露出來,所以常發生五更瀉又叫雞鳴瀉,特點是餐泄,就是完谷不化的腹...
中醫推薦六款食療方 - 春季重養肝
11-01
春季來臨,萬物復甦,此時的天氣也將逐漸變暖,在這個時節,養生保健應該注重養肝,中醫學認為:肝臟與草木向此,在春季萌發、生長,肝臟在春季時功能更加活躍,所以此時我們養生的重點就是養肝,除了注意日常的一些傷肝習慣之外,還可以通...
3款中醫藥膳粥滋補肝臟 - 春季重養肝
11-25
如今的春季已經快接近尾聲,馬上就要進入到夏季,因此更應該掌握住這個養肝護肝的最好時節,中醫表示:不同的季節養生保健的方法也不同,尤其是在飲食上要隨着季節的變換進行轉變,而在春季的尾聲,養生還是因以養肝護肝為主要任務...
夏季養生應重在養什麼
09-08
夏季養生,夏季是陽氣最盛的季節,氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期,陽氣外發,伏陰在內,氣血運行亦相應地旺盛起來,活躍於機體表面。夏天的特點是燥熱,“熱”以“涼”克之,“燥”以“清”驅之。因此,清燥解熱是夏季養生...
大暑養生重在祛濕養心
12-14
1、大暑是二十四節氣之一,是夏季的最後一個節氣,“大暑”與“小暑”一樣,都是反映氣候炎熱程度的節令,“大暑”表示炎熱至極。2、大暑之日“腐草為螢”。古人認為,螢火蟲乃腐草所變,螢火蟲又名“燭宵”、“耀夜”,是大暑迎接...
萬重山怎麼養
11-24
1、光照。喜歡光照的萬重山在養護時,要為其提供充足的光照,但夏季強光要遮蔭避免曬傷萬重山,最好是放置在陽台散光處,另外還需要做好温度控制,室內温度保持在10℃~25℃之間,不要低於5℃,不然會讓萬重山出現凍害或者凍死。2、...
春季養生重在養肺
01-02
1、鍛鍊。運動的時候,身體的血液循環就會加速,你的肺部功能也會得到鍛鍊。所以想要養肺可以堅持鍛鍊,你可以選擇跑步或者是騎行以及爬山等等。2、喝水。肺部的健康離不開水。春季雖然是水分流失比較慢,但保持身體的濕潤是...
如何養殖萬重山
02-01
1、適宜土壤,萬重山在養殖時,為了保證生長速度,應該提供適宜的土壤,它對土壤的要求不高,適合在透氣性好、排水好、疏鬆的沙質土壤中生長。養殖一兩年的時候,需給萬重山換土一次,換土時在盆底施入一層基肥。2、充足陽光,萬重山...
冬季養生應重在養什麼
12-08
不管是在什麼時候養生都是必不可少的工作,那麼在冬季養生的時候應該要注意些什麼?有什麼湯是比較適合在冬季的時候喝的嗎?跟着小編一起來看看。冬季養生應重在養什麼防寒就温,養護陽氣冬季氣候寒冷,寒氣凝滯收引,易導致人體...
怎麼養重瓣朱槿
07-17
1、光線:需要給予它充沛的陽光照射,將它放在室外光照充沛的地方進行生長,並且保持每天不少於8個小時的光為宜。2、施肥:生長季節給它每7到10天施肥一次。3、澆水:生長季節每天給它澆水一次,夏天需要早晚個進行一次澆水,同時...
春季怎麼養肺 - 春季養生重在養肺
01-02
1、鍛鍊。運動的時候,身體的血液循環就會加速,你的肺部功能也會得到鍛鍊。所以想要養肺可以堅持鍛鍊,你可以選擇跑步或者是騎行以及爬山等等。2、喝水。肺部的健康離不開水。春季雖然是水分流失比較慢,但保持身體的濕潤是...
立夏養生重在養什麼
07-04
立夏養生重在養什麼夏時節養生原則及注意要點養心。據瞭解,夏季屬火,火氣通於心,是説心陽在夏季最為旺盛。因此,立夏過後我們要順應節氣變化,注意保養心臟,平和過渡到夏季。養心要點:睡個午覺午時是指11時-13時,這個時候心經...
養成習慣很重要
07-24
1、家長是孩子最好的老師,首先家長要愛看書,養成良好的閲讀習慣。2、把孩子帶到書前面,而不是把書帶到孩子面前。3、跟孩子一起閲讀。如果家長很投入,很喜歡這本書,這種這種情緒會感染孩子去喜歡這本書。4、最後,在家裏盡力...
怎麼養重瓣朱槿 - 重瓣朱槿怎麼養
12-08
1、光線:需要給予它充沛的陽光照射,將它放在室外光照充沛的地方進行生長,並且保持每天不少於8個小時的光為宜。2、施肥:生長季節給它每7到10天施肥一次。3、澆水:生長季節每天給它澆水一次,夏天需要早晚個進行一次澆水,同時...
夏季養生重在養陽是為何
11-10
1、之所以夏季要養陽,跟氣温過高有很大的關係。夏季氣温高,人就算不怎麼運動,可能汗水都往下滴。尤其是喜歡運動的男性朋友,晚上夜跑,看似很舒爽,覺得運動還能減肥,但過晚夜跑,容易耗損陽氣,晚上還有一定的温差。出汗多了,又想...
養心最重要方法
05-08
1、靜心。要能明白靜能生慧,智者無憂,計較是疼,比較是痛,淡然是福。無論什麼時候,我們都要讓自己的心靜下來,靜下來後,才能真正地理解什麼是無憂。“事勿忙,忙多錯”。靜心最重要的是簡單,有智慧的人,會捨得,會知道放棄,會知道能...
直通車權重養殖技巧 - 直通車權重怎麼養
09-18
1、養權重之前的準備。當店家準備養權重之前,要考慮自己的資金預算,所謂兵馬未動糧草先行,你要有大概的預算才可以做好這個工作;絕對不能預算5000元,花完為止,而是計劃第一階段大概一週,大概是1400元左右,第二階段大概兩週,總...
重陽節如何養生
07-03
重陽節已是深秋,朋友們在出遊登高的時候也不要忘了養生,特別是老年人更要注意保健。今天就來聊聊重陽節養生知識。重陽節如何養生?飲食清淡,預防秋燥重陽節前後,秋燥明顯。由於“秋燥”的影響,秋季特別容易出現呼吸道疾病,比...
重瓣朱槿怎麼養
07-17
1、光線:需要給予它充沛的陽光照射,將它放在室外光照充沛的地方進行生長,並且保持每天不少於8個小時的光為宜。2、施肥:生長季節給它每7到10天施肥一次。3、澆水:生長季節每天給它澆水一次,夏天需要早晚個進行一次澆水,同時...
養神更重要 - 小雪時節:養形重要
11-14
北方地區開始出現初雪,雖雪量有限,但還是提示我們到了禦寒保暖的季節。在小雪節氣中,天氣時常是陰冷晦暗,此時人們的心情也會受其影響,特別容易引發抑鬱症。因此,如果説冬季養形重要,那麼養神更重要。常曬太陽順七情現代醫學...
養鸚鵡魚重點在於養水
12-19
1、水温要求鸚鵡魚適應力比較強,水温25~30度之間都能生存,但是以28~29℃最好。2、水質要求鸚鵡魚比較喜歡新水,每隔三四天換1/4的新水比較適宜。如果水質弱酸性而清爽,就不要經常換水,因為穩定的水質比較適宜硝化細菌繁殖...
秋季養生重在"養肺"
07-02
秋季氣候乾燥,是呼吸道炎疾病的高發季節,很多人都會出現乾咳多痰、脣乾舌燥的症狀。久咳不停,容易傷及肺部。提醒你,秋季養生重在"養肺",養肺可以多吃一些清肺潤肺的食物,那麼潤肺止咳化痰的食物有哪些?8種潤肺止咳化痰的...
萬重山怎麼養方法 - 萬重山怎麼養
11-28
1、光照。喜歡光照的萬重山在養護時,要為其提供充足的光照,但夏季強光要遮蔭避免曬傷萬重山,最好是放置在陽台散光處,另外還需要做好温度控制,室內温度保持在10℃~25℃之間,不要低於5℃,不然會讓萬重山出現凍害或者凍死。2、...
萬重山怎麼養會開花 - 萬重山如何養會開花
03-08
1、土壤。它對於土壤要求不多,選擇透氣、排水性好的砂質土壤即可,可以使用砂石與有機物較多的土壤按照1:1的比例進行配土,也可加入少量稀肥作為底肥。2、光照。它喜歡光照充足的環境,最好將其置於向陽的室外或者陽台,夏天...
中秋養生很重要
07-03
中秋節應當如何養生最好中秋節應該要預防感冒在中秋節時期中,此時也進入了有些寒意的時候,抵抗力若是太差的人都會容易感冒,如是雙掌合掌起來,快速的摩擦起來都可得到了加快血液的循環,都可得到抵抗力和免疫能力的。中秋節...
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