麥飯的內容

1、食材：三色藜麥半杯、糯米1杯、大米半杯、煉乳適量。2、用電飯煲帶的量杯，共兩杯的量，糯米一杯，大米半杯，三色藜麥半杯。3、首先我們把三色藜麥浸泡10分鐘，也可以和糯米等一起浸泡。4、然後把糯米和大米洗乾淨。5、接下來...

1、食材：槐花500g、麪粉300g、玉米油30g、仲景香菇醬（香辣味）30g、蒜瓣3個、五香粉3g、鹽2g。2、槐花浸泡沖洗乾淨，去掉花梗，這個過程有點麻煩，要耐心；3、撈出瀝乾水分；4、將槐花放在鍋內，倒入玉米油拌均勻；5、倒入麪粉拌均勻，讓...

1、芹菜洗淨，改刀，控去大部分水分。2、麪粉中放入五香粉和鹽，拌勻，再到入芹菜段，用手抓勻，使每段芹菜上都包裹有面粉。3、蒸鍋中放入水和屜布，大火燒開後在屜布上放入裹好麪粉的芹菜，中火蒸10分鐘，取出放涼。4、蒜壓成蒜泥，與辣...

1、豇豆1小把，麪粉適量，鹽適量，花椒粉適量，辣椒麪適量，菜籽油適量，鹼少許，蒜1顆。2、將豇豆切成小塊，放入盆中鍾，蒜切末，備用。3、放入鹽，花椒粉，鹼，麪粉攪拌均勻。4、鍋中放入水，水放多點，放上蒸籠。5、將拌好的豇豆麥飯放入蒸鍋，蒸...

第一步：首先我們先把配菜挑揀乾淨，倒入淡鹽水裏浸泡8-10分鐘控下水分，底部儘量不要有積水，只需要菜的表面有些潮濕感就好。第二步：接着在配菜裏倒少許植物油攪拌均勻，然後分次邊撒麪粉邊攪拌配菜，直到沒有粘連的疙瘩就可以了...

1、將白蒿摘去黃葉。2、洗乾淨放入篩子中控2分鐘水份。3、麪粉放容器中，加鹽、五香粉，用筷子拌勻；4、趁着葉子上的水分，剛好伴進麪粉裏，使其均勻沾上面粉，並用手稍加揉搓。5、蒸鍋篦子上鋪籠布。6、將沾好麪粉的白蒿直接放...

第一步：首先我們先把配菜挑揀乾淨，倒入淡鹽水裏浸泡8-10分鐘控下水分，底部儘量不要有積水，只需要菜的表面有些潮濕感就好。第二步：接着在配菜裏倒少許植物油攪拌均勻，然後分次邊撒麪粉邊攪拌配菜，直到沒有粘連的疙瘩就可以了...

1、用料：槐花，麪粉，蒜末，辣椒麪或葱末，油，鹽。2、槐花擇洗乾淨，這個過程用時多一些。3、瀝乾水份，拌上乾麪粉，讓麪粉把槐花裹實。4、蒸鍋燒開，蒸籠布弄濕，再擰乾，鋪在上面，放入槐花，蒸10到15分鐘,關火，燜一會。5、將蒸好的槐花放入盆...

1、芹擇洗乾淨，瀝去水分至八成幹，切成4cm長的段。大蒜搗成蒜泥，和辣椒粉一起放入小碗中。2、麪粉中加入鹽和五香粉混合均勻，然後撒在切好的芹菜段上，用手抓拌，使混合麪粉均勻地裹住芹菜段。蒸鍋的籠屜上鋪上屜布，大火燒開鍋...

1、準備好食材，藜麥浸泡或搓洗一段時間，淘洗乾淨後備用。將雞胸肉洗淨，加入少量鹽、醬油和黑胡椒，醃製3小時以上。2、將藜麥按照上述比例加入適量水，入鍋煮10-20分鐘，等到其籽粒發芽、呈半透明裝的圓膨粒就算煮好了。3、將...

1、肉麥飯的用料：五花肉片適量、饅頭一個、粉條適量、醬油適量、鹽適量、花椒粉適量、麪粉看情況多少放、食用油適量、大葱適量。2、準備五花肉片適量，按自己吃肉喜好，幾人吃控制量。3、把粉條用熱開水泡軟，長短切適中，不...

第一步：首先我們先把配菜挑揀乾淨，倒入淡鹽水裏浸泡8-10分鐘控下水分，底部儘量不要有積水，只需要菜的表面有些潮濕感就好。第二步：接着在配菜裏倒少許植物油攪拌均勻，然後分次邊撒麪粉邊攪拌配菜，直到沒有粘連的疙瘩就可以了...

麥飯相信大家一定聽説過，它是一道特色的西北小吃，深受大家的喜愛。而且麥飯其實製作過程並不複雜，它只需要幾步簡單的操作即可出鍋，但是很多細節方面卻至關重要。如果稍有不注意，麥飯就容易蒸出來是一團團的，沒有散的麥飯口...

1、用料：槐花，麪粉，蒜末，辣椒麪或葱末，油，鹽。2、槐花擇洗乾淨，這個過程用時多一些。3、瀝乾水份，拌上乾麪粉，讓麪粉把槐花裹實。4、蒸鍋燒開，蒸籠布弄濕，再擰乾，鋪在上面，放入槐花，蒸10到15分鐘,關火，燜一會。5、將蒸好的槐花放入盆...

1、用料：槐花適量、麪粉適量、鹼面1勺、蒜汁（蒜蓉、食用油、生抽、醋、涼白開）適量、蒜蓉、葱末、食用油適量。2、適量槐花。3、清洗槐花3-4遍。4、控幹槐花中的水分（以不滴水為宜），加入麪粉，少許鹼面，手指滾動槐花，沾上面粉，用...

第一步：首先我們先把配菜挑揀乾淨，倒入淡鹽水裏浸泡8-10分鐘控下水分，底部儘量不要有積水，只需要菜的表面有些潮濕感就好。第二步：接着在配菜裏倒少許植物油攪拌均勻，然後分次邊撒麪粉邊攪拌配菜，直到沒有粘連的疙瘩就可以了...

1、用料：槐花適量、麪粉適量、鹼面1勺、蒜汁（蒜蓉、食用油、生抽、醋、涼白開）適量、蒜蓉、葱末、食用油適量。2、適量槐花。3、清洗槐花3-4遍。4、控幹槐花中的水分（以不滴水為宜），加入麪粉，少許鹼面，手指滾動槐花，沾上面粉，用...

1、材料：白藜麥150g,水300g。2、將白藜麥倒入蒸碗中，加入適量清水沖洗。3、用篩網過濾一下瀝乾水。4、在蒸碗中加入300g水，蓋上蒸碗的蓋子。5、放入蒸鍋中，鍋開後中火蒸15-20分鐘即可。...

第一步：首先我們先把配菜挑揀乾淨，倒入淡鹽水裏浸泡8-10分鐘控下水分，底部儘量不要有積水，只需要菜的表面有些潮濕感就好。第二步：接着在配菜裏倒少許植物油攪拌均勻，然後分次邊撒麪粉邊攪拌配菜，直到沒有粘連的疙瘩就可以了...

第一步：首先我們先把配菜挑揀乾淨，倒入淡鹽水裏浸泡8-10分鐘控下水分，底部儘量不要有積水，只需要菜的表面有些潮濕感就好。第二步：接着在配菜裏倒少許植物油攪拌均勻，然後分次邊撒麪粉邊攪拌配菜，直到沒有粘連的疙瘩就可以了...

1、用料：藜麥：100g、玉米粒：80g、青豌豆：80g、胡蘿蔔：50g、小番茄：5個。2、做法：藜麥和水1:2煮30分鐘，翻炒蔬菜，再加入藜麥炒3分鐘左右即可。3、藜麥屬於易熟以消化的食品，口感獨特，有淡淡的堅果清香，藜麥有很多的做法，可以搭配其...

1、用料：白蒿250g、大葱小半根、小麥麪粉1碗、泰椒2根、線椒2根、烤蝦10個、鹽1小勺、胡椒粉1小勺2、麥飯麪粉拌勻，上鍋大氣10分鐘先潑個蒜泥，放入鹽、生抽、香醋拌勻拌上1小碗。3、隔夜的麥飯需要炒一炒，配烤蝦、泰椒和...

1、洋葱1顆，黃油115克，碾碎的幹小麥350克，蔬菜清湯850毫升，洋菇、蠔菇、可食用野生菌類等225克，荷蘭芹1小束，橄欖油1湯匙，鹽、黑胡椒適量，杏仁片50克，碎榛子仁50克。2、洋葱對切，去皮切碎。用耐熱沙鍋加熱一半黃油，投進洋葱煎炒...

1、食材：三色藜麥半杯、糯米1杯、大米半杯、煉乳適量。2、用電飯煲帶的量杯，共兩杯的量，糯米一杯，大米半杯，三色藜麥半杯。3、首先我們把三色藜麥浸泡10分鐘，也可以和糯米等一起浸泡。4、然後把糯米和大米洗乾淨。5、接下來...

第一步：首先我們先把配菜挑揀乾淨，倒入淡鹽水裏浸泡8-10分鐘控下水分，底部儘量不要有積水，只需要菜的表面有些潮濕感就好。第二步：接着在配菜裏倒少許植物油攪拌均勻，然後分次邊撒麪粉邊攪拌配菜，直到沒有粘連的疙瘩就可以了...