空調睡眠模式就是指在晚上睡覺的時候啟動的一種運行模式，在晚上自動每一小時升高一攝氏度。可以起到省電的效果，而且也更加舒適，因為在晚上温度是在不斷降低的。
當空調處於製冷運行模式時，選用“睡眠”功能後，在室內温度到達設定温度或已經運轉1小時，設定温度將自動升高1℃，再運轉1小時後，再升高1℃。
當運轉總時間達8小時後將停止運轉，在8小時內共升高2℃；如果空調處於制熱運行模式，則在睡眠方式下運轉1小時後，設定温度降低2℃，再運轉1小時後再降低3℃。當運轉總時間達8小時後，空調將停止運轉。在8小時內共降低5℃。
人在睡眠時，代謝量減少30%～50%，可將空調設於睡眠開關檔，設置温度高2度，可達到節電20%；冬季制熱，温度設置低2度，也可節電10%，睡眠狀態的設置也有利於獲得寧靜優質的睡眠；外出前30分鐘關閉空調，可以節省電能。
擴展資料：
空調睡眠模式的優點
1、睡眠更舒適
人在入睡時對温度不敏感，而且在冬季睡覺開啟睡眠模式時人感覺有一絲涼意對睡眠深度有好處，夏天也不會因為房間太冷而容易感冒，讓人睡覺更安全舒適。
2、噪聲小
空調開啟到睡眠模式時空調壓縮機工作比較慢，運轉聲音比較小，不會影響用户的休息。
3、省電
在冬季制熱時，將温度設定低2度時，空調可以省電10%。在夏天將空調調高2度時空調可以省電20%。
以上就關於空調睡眠模式的介紹，希望可以幫到你們。
