豆漿晚上喝有害處嗎

1、其實在早上喝豆漿的時候是比較好的，但是在晚上的時候建議不要喝豆漿，因為在豆漿中可能含有一定量的低聚糖，它可能會引起你出現打嗝，出現腹脹等其他不良症狀，在晚上喝豆漿也可能會出現腎結石，因為在豆子中含有一定量的草酸鹽。

2、如果草酸鹽浴滲中的鈣結合，就會出現結石，如果在睡覺前感覺給你比較幹，可以選擇喝一些温水，來緩解一下，以後就不要再繼續喝豆漿了，對身體不好。