在體育賽事中，很多的比賽都有中場休整的時間，這個時間一般被稱為中場休息時間。足球比賽大家都看過很多了吧，那麼足球中場休息多長時間你有認真算過嗎？一起來看看吧！
足球中場休息多長時間
足球比賽時間總共90分鐘，分上下半場各45分鐘進行，中間的中場休息時間為15分鐘。如果比賽需要進行加時賽，則休息5分鐘以後進行上下半場各15分鐘，總計30分鐘的加時賽。加時賽中途不休息。如果比分仍為平局，需要進行雙方互罰點球決勝負，雖然規則沒規定此時球員有休息時間，但是每隊需要提交主罰點球隊員名單，運動員往往利用這個時間放鬆休息。
除經裁判員同意外，上下半場之間的休息時間不得超過15分鐘。比賽時間應分為兩個相等的半場，每半場45分鐘，一場球90分鐘。特殊情況雙方同意另定除外，並按下列規定執行：在每半場中由於替補、處理傷員、延誤時間及其它原因損失的時間均應補足，這段時間的多少由裁判員決定。
在每半場時間終了時或全場比賽結束後，如執行罰球點球、角球、前場任意球或帶球進入對方禁區且暫未完成進球，則應延長時間至進攻結束為止。足球比賽裏的中場休息是兩個劇烈運動時段之間的一個短暫的間歇，這也是球員可以從上半場劇烈消耗中恢復體力，再熱身，補充一些碳水化合物，並且從他們教練那裏接收反饋和建議的時候，所有這些都必須壓縮在10-15分鐘完成。
