關閉→
當前位置:知科普>生活妙招>經期保持馬甲線的方法 - 經期怎麼保持馬甲線

經期保持馬甲線的方法 - 經期怎麼保持馬甲線

知科普 人氣:1.14W

1、經期想要保持馬甲線可以進行一些輕鬆舒緩的有氧運動

經期怎麼保持馬甲線 經期保持馬甲線的方法

2、馬甲線練出來後不想讓它消失,就不能停止鍛鍊,而女性特殊時期不能進行像仰卧起坐、卷腹等對腹部壓力大的運動,這個時期的話,就建議進行一些輕鬆舒緩的有氧運動,如瑜伽、散步、徒手體操、太極拳等,也可以幫助女性保持馬甲線效果。

TAG標籤:#經期 #馬甲 #