1、在使用安全帶前，使用者要檢查各部件是否損壞並及時進行維護。
2、安全帶的腰帶應該系在最大臀圍以上，靠近腰骨，保持腰部緊綁狀態。
3、防止人體從腰帶滑落或損害腰部，圍欄和安全繩應牢固地固定在上部實心構件上。
4、工件的尺寸，安全繩的長度，應能保持在工作活動範圍內，並可以靈活移動。安全繩長度一般是1.0到2米，使用三米長的繩子要加緩衝。
5、不繫繩時不可以讓掛鈎直接與鬆動的物體或安全繩相連，應掛在連接環上。
6、高空作業，因條件限制，需要將安全帶系在較低位置並要與保險槓一起使用，以減少人體墜落的影響。
