夏天出汗後不能直接進入空調房間。避免在一頭汗的時候進入空調房裏，至少要等汗幹了再進。或是戴件帽子再進。
進入夏季天氣炎熱，很多人會選擇在空調房間內工作、避暑，長時間在空調環境下，看起來爽快，但實際上隱患無窮。專家表示，夏季是人體陽氣最盛的時節，這個時期如果長時間在空調房間停留，寒邪非常容易入侵，容易染上“空調病”。長時間在空調環境下工作學習的人，因空間相對密閉，空氣不流通，致病微生物容易滋生，且室內外温差較大，機體適應不良，會出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退、四肢肌肉關節痠痛等症狀，常有一些皮膚過敏的症狀，如皮膚髮緊發乾、易過敏、皮膚變差等等。這類現象在現代醫學上稱之為“空調綜合徵”或“空調病”。
