紅糖姜水可以去濕氣嗎，一起來看看小編今天的分享吧。
喝紅糖姜水對於除去體內的濕氣是有一定的功效作用的，主要是裏面的生薑在起作用：生薑性温熱，具有化濕解表的功效，而紅糖可以促進體內循環，因此喝紅糖姜水可散寒化瘀，活血祛濕。
還有一點要注意的是，體內濕氣重，但屬於內熱體質，有便祕現象，且比較容易上火長痘的人，不宜喝紅糖薑茶去濕氣，容易加重上火現象。
拓展小知識：薑茶除濕氣效果怎麼樣
濕氣分為內濕和外濕兩種，內濕多指胃腸道的濕氣，外濕多指肌肉四肢關節等皮膚肌腠的濕氣，從紅糖薑茶的成分分析來看：
1、紅糖薑茶主要由生薑和紅糖組成，其中紅糖是沒有祛濕作用的，它甜膩，長期吃還可能增濕、生痰，只是因為有了生薑，把這些副作用給佐制掉了。
2、薑茶的祛濕作用主要是生薑帶來的，生薑能發汗解表，有温中暖胃的功效，可以起到一定的祛濕除濕效果。
不過需要注意的是，薑茶對內濕的效果要好一些，如果要祛除外濕的話，需要發汗，光靠薑茶發汗是比較難的，因此如果要除外濕，需要喝完薑茶後，用被子捂出汗。
總的來説，薑茶有一定的祛除外濕及內濕的作用，但作用不專、不強，加上紅糖，它的祛濕作用就更差了，通常不用來專門除濕氣。
以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。
