1、一般用薑片、艾葉、藿香、花椒、桂皮等泡腳可以去濕氣。
2、長期使用上述藥物進行泡腳，具有輔助舒經活血、祛寒止痛的功效，不僅能夠緩解疲勞，還可以温補腎陽，對於儘快排出體內濕氣有輔助作用。但單味藥物不能起到治療作用。
3、如果體內濕氣特別重，單純通過泡腳無法達到明顯效果，通常需要遵醫囑服用人蔘健脾丸、香砂養胃丸、補中益氣丸等藥物調理，具有健脾祛濕的效果，可以儘快改善病情。
4、除了藥物調理外，還可以適量吃些輔助去除濕氣的食物，比如紅豆、山藥、薏米、芡實等，對於加快恢復有幫助。
5、對於體內有濕氣，不能盲目處理，一定要聽從醫生的意見進行檢查和治療，有利於縮短病程。
