1、冰敷：如果患者是運動造成的關節腫脹，適合用冰袋敷，如果緊急情況之下找不到冰袋，也可以購買冰鎮的飲料或者雪糕，用低温刺激腫脹的部位，達到快速消腫的目的。
2、過敏：如果是因為過敏造成的全身腫脹，千萬不能亂塗藥物，要去醫院檢測過敏原，給予對症下藥，否則嚴重情況之下會危及生命。
3、咖啡：如果只是臉部浮腫，是因為水分沒有及時的排出去，只需要喝一杯咖啡就可以迅速的排出。
4、薏米：排出臉部的水分還可以喝薏米水，適合於失眠不能喝咖啡的朋友，薏米水還有美白保濕的作用，一舉多得。
5、刮痧：因為血液循環不暢造成的腫脹，可以用刮痧的方式解決，但是要去專科醫院進行專業的處理。
