足三裏穴位於腿膝蓋骨外側下方凹陷往下約4指寬處。（即：膝關節處有一個髕骨，髕骨下兩邊有兩個坑，叫膝眼穴，內側的叫內膝眼，外側的叫外膝眼，從外膝眼開始，往下，四個指。脛骨的前邊一個指頭寬，然後四個指頭在外膝眼的下面，這個位置就是準
足三裏是足陽明胃經的合穴，四總穴之一，是人體最重要的保健穴位，古人稱之為“長壽穴”。那你知道如何找準足三裏穴位嗎？下面就和小編一起來學習吧.
方法
足三裏穴，是“足陽明胃經”的主要穴位之一，位於小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上，淺層布有腓腸外側皮神經。
足三裏取穴方法：足三裏穴位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。找穴時左腿用右手、右腿用左手以食指第二關節沿脛骨上移，至有突出的斜面骨頭阻擋為止，指尖處即為此穴。另外一種簡易找法：從下往上觸摸小腿的外側，左膝蓋的膝蓋骨下面，可摸到凸塊（
首先找到脛骨，小腿裏面的骨頭叫脛骨，外面的骨頭叫腓骨。小腿前面能摸得到的有一點稜角的，像家裏面菜刀刀背一樣的骨頭叫脛骨。
足三裏穴的位置：在小腿前外側，當犢鼻下3寸（即：外膝眼下四橫指），距脛骨前緣一橫指，脛骨前肌上。 脾腿膝蓋骨外側下方凹陷往下約4指寬處。（即：膝關節處有一個髕骨，髕骨下兩邊有兩個坑，叫膝眼穴，內側的叫內膝眼，外側的叫外膝眼，從外膝
找到脛骨後用大拇指的指肚從下往上推，當感覺到推不動的時候，拇指所在的地方就是足三裏。
怎樣簡便找到足三裏，表示百度上的看不懂？ 劉鴻雁 主治醫師 1.可以用手掌心按在同側的膝蓋的頂部，中指下伸的頂端，向外一橫指即是足三裏穴。也可以説是手掌心蓋着膝蓋時無名指的地方就是足三裏。2.用你的右手自然放在你的左側膝蓋上，以拇指和
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怎麼才能準確的找到關元穴和足三裏穴還有三陰交？
關元 肚臍----恥骨聯合等分5份，關元是肚臍3寸。足三裏穴 屈膝 ，髕骨下4橫指，距脛骨前緣一橫指。 三陰交內踝尖上4橫指，脛骨後緣。
求大神推薦個方法，足三裏到底在哪啊?網上搜的辦法和看視頻教的方法都找不準……説膝眼下三寸，我怎麼按
膝眼下三寸，距離（脛骨前緣）前面那根骨頭一橫指的距離。追答
求“足三裏”的準確位置圖？
“足三裏”的抄準確位置在小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。位置圖如下：
足三裏穴，是“足陽明胃經”的主要穴位之一，位於小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上，淺層布有腓腸外側皮神經。深層有脛前動、靜脈的分支或屬支。主治胃腸病證，下肢痿痺，神志病，外科疾患，虛勞諸證。操作方法為直刺1~2寸。
擴展資料：
按摩足三裏好處
1、按摩足三裏，能通經活絡、疏風化濕，上午7-9點，胃經最旺時，按摩能促進胃腸蠕動，襲加速身體脂肪消耗，達到減肥的目的。晚上9-11點脾經最旺時按摩此穴，脾主運化，能把飲食水谷轉知化成能量，運輸給各個臟器，從而達到進補的作用。
2、按摩足三裏能抗衰老，強身健體，對各種老年疾病都有很好的防治效果。
3、長按足三裏，能調節身體免道疫力，增強抵抗力，起到養生保健的效果，
4、按摩足三裏能美容，按摩此穴可以調和氣血、美化肌膚。足三裏屬胃經，是治療脾胃的穴位，脾胃好身體才能健康。
參考資料來源：百度百科-足三裏
不知道足三裏和湧泉穴的位置找圖參考下
位置：骶椎。又稱百上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八個穴位，分別在第一、二、三、四骶後度孔中，合稱“八穴”。 主治：腰骶部疾病、下腰痛、坐專骨神經痛、下肢痿痺、小便不利、月經不調、小腹脹痛、盆腔炎等病症。屬 感覺：局部按壓有酸脹感，用推擦法可使局部發熱並向小腹放散。
足三裏穴位怎麼找？
足三裏穴的位置：在小腿前外側，當犢鼻下3寸（即：外膝眼下四橫指），距脛骨前緣一橫指，脛骨前肌上。
脾腿膝蓋骨外側下方凹陷往下約4指寬處。（即：膝關節處有一個髕骨，髕骨下兩邊有兩個坑，叫膝眼穴，內側的叫內膝眼，外側的叫外膝眼，從外膝眼開copy始，往下量四橫指處。脛骨的前邊一個指頭寬，然後四個指頭在外膝眼的下面，這個位置就是準確的足三裏穴。）
用右手掌心按準右腿膝蓋頂部，五指朝下，中指頂端向外一指的位置就是右腿足三裏。（把你的手腕百橫紋，對準膝蓋處髕骨的上邊，這手自然的搭下去，中指尖指的位置）換左手用同樣方法可以找到左腿足三裏。
從下往上觸摸小腿的外側，右膝蓋的膝蓋骨下面，可摸到凸塊（脛骨外側髁）。由此再往外，斜下方一點處，還有另一凸塊（腓骨小頭）。這兩塊凸骨以線連結，以此線為底邊向下作一正三角形度。而此正三角形的頂點，正是足三裏穴。
足三裏具有非常強大的保健作用。雖然它在人體的腿上，但是經常揉足三裏不僅對脾胃有作用，對調理其他臟腑也是很有好處的，而且還能增強人體的免疫力，因為足三裏屬於胃，胃為氣血生化之源，為後天之本。此外，按揉足三裏還可以治療精神緊張等等。
