開車為什麼會突然火山爆發呢?
首先，單調的駕駛環境容易讓人心生厭倦，再加上連續而緊張的刺激，消耗了相當的心理資源，司機又無暇顧及或調整情緒。其次，司機各自處在相對封閉的空間內，彼此的交流大受，很容易產生誤解。最後，開車時人們多少有些期望和目標，有的目標與任務有關，例如30分鐘之內到單位，有的目標則是路面上其他的司機，例如我在你前面，你就不能超過我，無論哪種目標，如果反覆遭到挫敗，挫折感就會不斷累積起來，最後以行為攻擊的形式爆發。
四類人是路怒症的高危人羣
膽汁質氣質，這種人天生易怒急躁，難於自控，路面只是他們展現暴躁脾氣的場所而已。a型性格，他們競爭意識強，總覺得時間不夠用。控制感強、以自我中心的人，世界不按照他們的意願運轉，他們就會抓狂。平時壓抑、有火發不出的人，他們把汽車當作巨大的面具，躲在它後面自己正好可以橫行霸道。
克服路怒症的方案策略
豐富駕駛過程比如，聽一張平時無暇欣賞的唱片，或者在保證安全的前提下做頭部健身操。幫別人找藉口大家活着都不容易，突然加塞可能真的有急事，時快時慢、突然掉頭，可能是路況不熟多為別人找一些藉口，自己心裏就多一份平和。善於化解挫折人生不如意十常，發火可以，但要把危害最小化，可以在車上準備一個可以發聲的小公仔，鬱悶的時候打兩下泄泄憤，讓它發出有趣的叫聲。注重日常減壓行車時可以把你平時減壓的經驗用上，如果無效，可以請教專業人士。
