歡迎來到知科普!
>
1、蕎麥的熱量還是比較高的,因為100克的蕎麥裏面含有的熱量居然有324大卡的熱量,這個數值的熱量在眾多的食物當中應該算是比較高的了。
2、比如我們最為常見的米飯,100克所含有的熱量才只有一百多大卡,而蕎麥居然達到了324大卡。不過值得慶幸的是,蕎麥裏面的脂肪含量比較低,100克的蕎麥裏面只含有2.3克的脂肪,在眾多的食物當中,這並不是特別高。
圖文推薦
相關文章