1、由於大多數海綿耳塞不能清洗由於大多數海綿耳塞。取出一隻耳塞，用一隻手的食指和大拇指將其搓細(越細越好)。另一隻手將要塞入的耳朵向上向外提起(這點很關鍵)並保持住，然後將搓細的耳塞塞入耳朵中，用手扶住耳塞直至耳塞在耳中完全膨脹定型(大約要持續三十秒左右)。
2、取出耳塞，一隻手捏住耳塞柄，另一隻手將要塞入的耳朵向上向外提起並保持住，然後將耳塞圓頭朝向耳朵，緩慢、輕柔並旋轉塞入耳中；用手扶住耳塞微調至舒適位置，使其正確定位；。
3、由於耳塞恢復彈性的時間很快,所以用户要確定耳塞被塞入耳朵前是被搓細的,否則無法得到最好的效果。
4、切記在塞入耳朵前耳朵是被向上向外拉起的這兩點如果你能完全做到的話，耳塞就能發揮其最大的效果。塞入、取出時應輕柔、緩慢、旋轉塞入、取出，切忌猛塞猛拉。
