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1、沙拉醬的確容易引起發胖,所以當你做沙拉的時候,最好是選擇西紅柿、花椰菜、胡蘿蔔、黃瓜、辣椒或者生菜這些有助減肥的食物。
2、為了不讓高熱量的沙拉醬破壞你的減肥計劃,用檸檬汁代替沙拉醬是一個不錯的選擇。
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