讓脖子變細的小竅門

1、如果患者脖子比較粗，首先要明確是肥胖引起的，還是疾病引起的。如果是肥胖導致患者脖子比較粗，可以減肥，少吃一些蛋白質含量或者是脂肪含量高的食物，通過適量的運動，可以進行頸部的按摩，一般體重下降之後，脖子都有可能會變細。

2、如果是脖子疾病引起的，比如最常見的是甲狀腺腫瘤，甲亢導致患者脖子粗，這種情況要到醫院檢查。