1、鄧州是省級歷史文化名城，簡稱為鄧，是古鄧國的國都，有5000多年的歷史了，它的地理位置特殊，是兵家必爭之地，許多著名的戰爭都發生在這裏，比如説楚文王伐鄧，三國曹操戰張繡，宋名將岳飛戰金兵，李自成收復鄧州等，鄧州現在還有歷經明清兩代多次修葺的鄧州內外城。
2、鄧州的文化底藴豐厚，地上地下文物資源眾多，其中有著名的八里崗遺址，福勝寺塔，雙忠祠，花洲書院。
3、八里崗遺址是距今6000多年前新石器時代的古文化部落遺址，在1994年發現的仰韶文化中晚期的長排連間套房房屋基址，被稱為當年的全國十大考古新發現。
4、福勝寺塔是建於宋代七級樓閣密檐式浮雕磚塔，塔下有地宮，曾發掘出金棺，銀槨，頂骨，佛牙，舍利等一批罕見之寶。
5、雙忠祠供奉着兩位鄧州英雄，一位是唐代血戰睢陽的鄧國公張巡，一位是明朝兵部尚書鐵鉉。
6、張巡是安史之亂時，抵抗叛軍的唐朝名將，他率領睢陽的民眾苦撐了十個多月，與叛軍進行了大小400餘戰，已不足萬人殺傷對手20餘萬，直到最後四顧無援被俘殺害。
7、鐵鉉是明朝初年在濟南抵抗燕王朱棣叛亂的名將。他曾設計誘殺朱棣，朱棣大怒，用炮轟城，鐵鉉在城頭懸掛朱元璋畫像才保濟南城平安，後來朱棣攻下京城，自立為王，濟南攻陷，鐵鉉誓死不降，朱棣將其凌遲處死。
8、雙忠祠前有一副名聯“國士無雙雙國士，忠臣不二二忠臣”，表達了人們對張巡，鐵鉉忠義精神的敬仰。
9、花洲書院是北宋慶曆年間，也就是1045年，范仲淹知鄧州的時候營建百花洲，在百花洲畔創建了花洲書院，並經常到書院講學，以文會友，與民同樂。受好友滕子京之託，在此寫下了著名的岳陽樓記，先天下之憂而憂，後天下之樂而樂的憂樂精神成為中華民族精神的重要組成部分。
