如何挑選合適的運動鞋，一起來看看小編今天的分享吧。
1、不同的運動需要不同的鞋子，專業的鞋子才能起到專業的防護作用。
2、運動鞋的減震功能比較重要，如果是經常跑跳的運動更需要一雙能夠緩解膝蓋壓力的好鞋子。
3、各種品牌所標尺碼僅做參考，一般都要以試鞋實際大小為準。試鞋有兩個原則：一是不能擠腳，二是儘量合腳，寧願稍緊些，不能偏大。
4、選鞋子最好選擇大品牌，小作坊生產的鞋子很可能質量有問題，危害身體健康。
拓展小知識：慢跑鞋和馬拉松鞋的區別
1、馬拉松鞋
馬拉松鞋最大的特點是鞋底柔軟富於彈性，另外鞋面面料透氣，不防水，特別是鞋頭要軟以保護腳趾，多數是尼龍面。跑步的時候，馬拉松鞋是最舒適的。
馬拉松鞋是長跑用的，所以特別輕，鞋底軟，有些鞋面還是鏤空的。所以，馬拉松鞋智能專鞋專用。
2、慢跑鞋
慢跑鞋，屬於一種運動鞋，專門適用於慢跑。典型的慢跑鞋重量輕、軟，透氣性能良好，鞋底經得起反覆的撞擊。
3、慢跑鞋與馬拉松鞋的區別
慢跑鞋一般適合用來慢跑，跑多了或跑快了都不太合適。馬拉松鞋比較專業，相對更輕，彈性更好，跑快跑慢就隨你了。
以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。
