1、睡眠舒適 ，乳膠涼蓆的主要材料是乳膠，乳膠具有很強的彈性，睡在乳膠涼蓆上，身體曲線可以完全貼合乳膠涼蓆，人是非常舒適的，也可以起到放鬆的作用，也可以促進和改善睡眠。
2、驅蟲防蟎 ，乳膠是一種天然成分，使用天然乳膠製成的乳膠涼蓆可以起到防蟎除菌、驅趕蚊蟲的作用，對身體健康是比較好的，尤其是給小孩子睡覺用乳膠涼蓆可以起到很不錯的效果，家人也會比較放心。
3、過敏體質可能會出現過敏的情況。 一般來説，使用乳膠涼蓆是沒什麼壞處的，但是乳膠是生活中常見的過敏源之一，所以，使用乳膠涼蓆還有過敏的風險，如果是過敏體質，在碰到乳膠涼蓆之後很容易發生皮膚紅疹或者其他不適症狀。
