石榴的正確吃法吐籽嗎

石榴的正確吃法：把石榴皮剝開，然後將石榴果粒連籽帶肉咀嚼後，再把石榴籽吐出來即可。由於石榴籽的纖維比較多，如果不吐籽可能會刺激胃粘膜，對於消化道會造成一定的負擔，因此吃石榴需要吐籽。

石榴：

石榴果實如一顆顆紅色的寶石，果粒酸甜可口多汁，營養價值高，富含豐富的水果糖類、優質蛋白質、易吸收脂肪等，可補充人體能量和熱量，但不增加身體負擔。果實中含有維生素C及B族維生素、有機酸、糖類、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鉀等礦物質，能夠補充人體所缺失的微量元素和營養成分。