三伏貼去濕氣貼怎麼貼

1、由於濕性重濁粘膩，因此濕氣重的人往往表現為肢體困重、倦怠乏力、食慾不振、消化不良的情況，選擇穴位敷貼的位置通常是一些健脾祛濕的穴位，如足三裏穴、中脘穴、脾俞穴、胃俞穴等等。

2、濕氣重的人還要注意在敷貼的過程當中保持飲食的清淡營養易消化，不吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些健脾祛濕的食物，比如赤小豆、薏米、紅棗等等。