檸檬蜂蜜茶可以天天喝嗎？讓我們一起了解一下吧。
1、適當飲用蜂蜜檸檬茶對身體是有好處的，而且蜂蜜檸檬茶中含有豐富的果糖、葡萄糖、多種有機酸、多種維生素以及鉀、鎂、鈣、磷等礦物質元素，是一種營養比較豐富的水果茶，腸道健康，身體正常的話，可以每天適當的喝一點。
2、不過對於部分特殊人羣來説，蜂蜜檸檬茶是不可以天天都喝的，因為它含有的酸性物質較多，對胃腸道會產生一定的刺激作用，如果身體有胃潰瘍、胃酸過多、胃腸道黏膜薄弱、腸胃寒涼、大便溏泄等問題的話，那麼就不宜每天喝了，而且平時也儘量要少喝。
拓展小知識
一、蜂蜜檸檬茶什麼時候喝效果最好？
1、早上喝蜂蜜檸檬水有利於排毒素，早晨起牀時喝一杯蜂蜜檸檬茶可以排毒素，美容養顏，不過檸檬不要放太多，太酸的話會刺激胃，而且要注意避免空腹喝。
2、感冒初起時，喝點蜂蜜檸檬茶能緩解咽喉疼痛，減少喉嚨乾燥等不適。
3、晚上喝蜂蜜檸檬茶也是不錯的選擇，可以防止便祕，滋養皮膚。
4、飯後1.5-2小時後喝蜂蜜檸檬茶，還能起到幫助消化的作用，對減肥也有一定的輔助效果。
二、每天喝多少蜂蜜檸檬茶好？
蜂蜜檸檬茶雖好，但也要注意適量飲用，喝多了反而對身體有害，其酸性物質會刺激胃腸道，引起不適，一般來説，正常人每天可以喝250-500毫升左右的蜂蜜檸檬茶，不宜多喝。
