開空調睡覺要注意的問題有：
1、提前給睡房降温。睡覺前，提前5分鐘打開卧房的空調。
2、加濕方式要適當，實踐出真知，大毛巾最好用，加濕均勻水分揮發更快捷。在空調出風口正前方，鋪設一條棉布大毛巾，事先用水浸潤毛巾，浸潤水分的棉布大毛巾，藉助空調風力，均勻地加濕空氣，效果比加濕器更好用。
3、睡覺時，進入卧房，調整空調温度為人體感覺舒適的26到27℃，風力設定為自動模式。自動模式的好處是，人睡着後，室內温度達到設定的，空調主機就會停止運行，此時完全靜音，有助提升睡眠質量。
4、睡覺時，調整空調出風口，不直接定向吹到人體，可以選擇上下掃出風。
5、半夜醒來發現毛巾水分已經吹乾，重新浸水濕潤。這樣避免卧房空氣過於乾燥。
