獼猴桃和柚子可以一起吃,兩種水果營養豐富,對身體有很多好處,但獼猴桃和柚子都是寒性的水果,吃多了會引起腸胃不適。
獼猴桃和和柚子一起吃的好處
1、獼猴桃和和柚子含糖量比較低,熱量也很低,適合減肥的人羣,而且都能清熱降火。
2、兩種水果營養都很豐富,營養都能被人體很好的吸收。對身體很好,能增強抵抗力。
食用注意事項:雖然對身體有好處,吃多的話會加重腸胃的負擔,損傷腸胃,一起吃一到兩個獼猴桃,四分之一的柚子就可以了,而且不要空腹吃。
以上就是為大家介紹了獼猴桃和柚子可以一起吃嗎,希望對大家有所幫助。