1、家長要對網絡遊戲有正確的態度。坦然接受它只是孩子的一個遊戲，是一種娛樂方式。不要讓孩子在玩的時候有內疚感和負罪感，不要讓你的態度激起孩子的逆反情緒，逆反情緒只能強化他玩的慾望。
2、哪裏有“壓迫”哪裏就有“反抗”，十幾歲的孩子開始出現逆反心理，這時候的他們需要的並不是來自家長高高在上的指揮和命令，不要吝嗇言語，讓孩子明白為什麼，進而心甘情願的去做，比強迫要好。
3、管理好玩遊戲的時間。與孩子協商約定玩遊戲的時間，並嚴格執行。家長可以跟孩子一起商量能用於玩遊戲的時間。在規定遊戲時間方面，“每週3次，每次1小時”要比“每天半小時”要好。這是因為，如果讓孩子每天玩半個小時，就無法改變他每天都要玩遊戲的習慣。
4、另外，家長可以把玩遊戲的時間作為完成作業、獲得好成績的獎勵。培養孩子管理時間的能力。有研究表明，經過時間管理的培訓後，孩子的沉迷現象有所改善。時間管理的培訓包括體驗時間、計算時間、學習寫計劃、提高時間的利用效率。具體做法如下↓體驗時間——讓孩子分別感受1分鐘、5分鐘、10分鐘的長度，以及在這些時間內他們可以做的事，增強孩子對時間的知覺。
5、計算時間——讓孩子在上網的時候計算時間，增強孩子在上網時對時間的概念。
6、學習寫計劃——讓孩子制訂每天時間安排的計劃，尤其是花在電子遊戲上的時間，並監督孩子按照計劃執行，培養孩子按計劃使用時間的習慣。
7、引導孩子正確使用網絡。家長應該試着陪孩子一起上網，並在這個過程中讓孩子明白一點：虛擬世界確實是一個豐富多彩的世界，但不是隻有精彩的遊戲而已。比如當孩子做完作業後，可以在網絡上和一些小朋友聊天，也可以在網上聽歌，看視頻。當然還可以查到很多有用的資料，要讓孩子學會利用網絡的豐富資源。
8、如果家長真的認為確實有必要，可以在孩子使用的電腦或手機上進行一些設置，或者安裝一些過濾軟件、管理軟件。在設置和安裝前要跟孩子説明，避免當孩子發現以後產生消極、抵抗的心理。
9、給孩子尋找新的寄託。生怕孩子因為沒有精神寄託，空虛寂寞而沉迷遊戲？那就多拿出時間來陪陪他們吧，愛才是治癒一切傷痛最好的靈藥。
10、家長可以通過鼓勵孩子培養其他興趣，參與各類有趣又有意義的活動（前提是孩子感興趣），讓孩子在現實中找到快樂，以此來轉移孩子對遊戲的注意力，幫助孩子走出用單一迷戀網絡遊戲來打發時間的誤區。
11、尋求專業幫助。如果孩子對於遊戲的依賴過於嚴重，認為孩子或者患者自身認識到了遊戲成癮的症狀，家長也可考慮帶孩子到正規醫院尋求心理醫生或者是成癮醫學人員的幫助，判斷是否成癮，以及是否存在其它相關問題，來進行專業的心理干預治療。
